やっぱランニング?
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:53:07.753 ID:mVtl3j2H0
痩せるだけでいいとしてー
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:53:13.149 ID:bkibgNTw0
ジムまでランニングしてトレーニング
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:53:34.329 ID:hiGaAMc8d
マッチョになりたいならジム
痩せたいだけならランニング
痩せたいだけならランニング
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:54:12.979 ID:mVtl3j2H0
>>4
ふむふむ
ふむふむ
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:53:38.550 ID:kLgUypAF0
ジムまでランニングして帰る
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:54:03.649 ID:mVtl3j2H0
そんなお金ないよ!
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:54:50.964 ID:A/77bX590
痩せたいだけならランニングしなくても筋トレと食生活正すだけで健康的に痩せられるぜ
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:55:07.104 ID:t4quK5dg0
目的による
体デカくしたいならジム
とにかく体脂肪燃やしてスリムになりたいならジョギング
間とって細マッチョ目指すならジム行って筋トレの後にジョギングとかね
体デカくしたいならジム
とにかく体脂肪燃やしてスリムになりたいならジョギング
間とって細マッチョ目指すならジム行って筋トレの後にジョギングとかね
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:55:36.267 ID:mVtl3j2H0
なるほどーーー
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:56:16.487 ID:ay34O6Ol0
自制できないならジムの方が良い
出来るだけ高いジム契約して行かなきゃ元取れねえくらい追い込んでけ
出来るだけ高いジム契約して行かなきゃ元取れねえくらい追い込んでけ
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:57:27.680 ID:kLgUypAF0
今ジム行ってもマスク着用求められるしキツいだろ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:58:08.693 ID:TVhqCCuq0
筋トレ少しと、月100キロは走ってるけど食べるのが好きなせいか全然痩せない
食生活や体質によるところが大きい気がする
食生活や体質によるところが大きい気がする
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 20:22:03.004 ID:9yhl61AF0
>>14
トレーニングすることによって体型が維持されているんだな
トレーニングすることによって体型が維持されているんだな
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 19:59:02.624 ID:7x+ZXh0Pd
自宅にトレーニングマシーンを揃える
16: 怪盗二重面相 ◆20MEN2p0Eo 2021/02/23(火) 19:59:43.892 ID:XpJkyMv4d BE:833437418-2BP(3)
ジムをランニングマシーンとして考えてるならジョギングとたいしてかわらない
あの機械トレッドミルって言うんだ
あの機械トレッドミルって言うんだ
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/23(火) 20:00:55.913 ID:t4quK5dg0
たしかにジムのランニングマシンは普通に走るのと感覚違うわね
悪いとは言わないけど外走ってる方がいい
悪いとは言わないけど外走ってる方がいい
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1614077576/
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