1: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:39:43.20 ID:jOwVLW1W0
上半身だけムキムキで下半身は女の子みたいな脚w
no title

38: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:47:06.70 ID:UHHBVRkA0
>>1
これフィジークやん
フィジークの審査基準は上半身やで

3: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:40:08.41 ID:piCbxETbp
なんで下半身はきついの?

9: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:41:00.34 ID:jOwVLW1W0
>>3
スクワットとかで追い込むと翌日歩けないレベルの筋肉痛が来る

4: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:40:20.71 ID:+HyXFr7d0
下半身は筋肉つきにくいんだよな

5: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:40:31.94 ID:jOwVLW1W0
なんで脚鍛えへんの?

6: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:40:32.34 ID:piCbxETbp
歩いたり走ったり常日頃から行うから有酸素運動で痩せちゃうからなの?

13: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:42:25.83 ID:L/UPByE9M
フィジークやろ
そういう競技や

22: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:44:02.57 ID:FPa7llea0
>>13
これ
肩とかもろステやんな

56: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:48.79 ID:n2BYHKPia
>>13
最近は昔ほど下半身どうでもええって感じやなくなってきてない?

175: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 22:01:08.51 ID:2GI1St7NM
>>56
審査に関係ないからどうでもええぞ
基礎代謝上げるために鍛えることはあるが

102: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:55:55.91 ID:ze0zCg1x0
>>13
いや、そういう事じゃなくて単純に見た目ダサくねぇ?って事よ
明らかにアンバランスやん

156: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:59:50.03 ID:pafV6N8bM
>>102
自転車選手の前でも同じこと言えるか?
no title

17: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:43:06.46 ID:TIgGRMLY0
階段登るだけで疲れそう

18: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:43:07.64 ID:jOwVLW1W0
バランス悪すぎやろ
筋トレしてるときおかしいとかおもわんのか

19: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:43:32.92 ID:A2IeW4yo0
細いパンツ履ける方がええやん

25: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:44:49.09 ID:J94Dp5at0
いやこいつらはそういう競技目指してるわけやん

30: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:45:50.45 ID:jOwVLW1W0
>>25
上半身だけ異常なほどムキムキで
下半身は女の子並みの細さがかっこいいんか?

34: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:46:23.59 ID:J94Dp5at0
>>30
サーフパンツ似合う男選手権なんやろ?
足なんて隠れて見えんからヘーキヘーキ理論や

26: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:45:26.62 ID:WALv+oqnp
これ下腿しか見えんからスクワットどんなもんかわからんな

29: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:45:47.05 ID:J94Dp5at0
>>26
いやまぁ明らかに細いやろ

35: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:46:40.91 ID:jOwVLW1W0
>>26
カーフみたら大した脚トレしてないのがわかる

27: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:45:28.83 ID:w8nvm5bI0
してないことはないやろ
この人たちでも180キロぐらいは多分上がる

37: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:47:01.98 ID:J94Dp5at0
>>27
180なめ過ぎでは?

43: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:48:18.29 ID:w8nvm5bI0
>>37
筋トレ適当にやってるワイでもフルで180上がるからこの人たちもいけるやろ

50: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:30.79 ID:j0ShMmCYM
>>43
すごいな体重何キロ?
ハイバー?

67: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:51:18.40 ID:w8nvm5bI0
>>50
88キロで身体硬いからローバー気味ぐらい
180は全然すごくないで

77: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:53:12.27 ID:J94Dp5at0
>>67
結構凄いと思うで
ベンチ120より上やと思う

80: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:53:33.06 ID:j0ShMmCYM
>>67
普通にすごいやろ👍

120: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:57:13.69 ID:E+aU0jhF0
>>67
いつもジムにいるエリートマッチョでもそんな上がらんけど

149: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:59:07.53 ID:sznfo9Cmr
>>120
レッグプレスならいけるやろ
ベンチプレスなら化け物や

31: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:46:02.49 ID:TbUSb3qB0
ジムでキックボクシングやってる人いるんだけど脚鍛えてるの見たことないわ
趣味レベルなら脚弱くてもええんか?

40: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:47:47.73 ID:9Uw0onoAp
人間の筋肉の6割から7割は下半身に集中してるんだから筋トレは下半身を鍛えることやろ

42: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:48:14.46 ID:J94Dp5at0
スクワットより楽しいトレーニング無いのにな

48: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:25.17 ID:Zxh4sTQa0
今のフィジークは足無視はできないで

52: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:36.03 ID:cb0Cv5TZ0
no title

66: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:51:15.77 ID:n2BYHKPia
>>52
見事なチキンレッグやな

68: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:51:37.69 ID:J94Dp5at0
>>52
ここまで来るとすごいな

76: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:52:50.40 ID:RSyal39ba
>>52
これ途中で気付かなかったんか?

92: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:54:55.72 ID:YWdq5noM0
>>52
足ながない?

108: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:56:19.83 ID:msZ6EsZo0
>>52
強そう

157: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:59:55.13 ID:2GI1St7NM
>>52
足長いからあんま気にならんな
かっこええやん

53: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:37.91 ID:q5aseym90
このクラスはあえて足鍛えない

54: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:43.95 ID:4UC+no0X0
いうてこんな上体重そうなら下半身も一般人よりは強そうなもんやが

55: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:46.84 ID:HMCbl6d20
スクワットしたら次の日の電車が地獄やからなぁしゃーない

57: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:49:55.24 ID:jOwVLW1W0
横川くんとか脚信じられんほど太いで

60: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:50:32.34 ID:E1KfNxtgd
足鍛えたら代謝良くなって太りにくい身体になるぞ

61: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:50:35.78 ID:jDNPmvPc0
フィジークはそういう競技なのですが…😅

63: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:50:48.49 ID:RgiV3+JqM
あのさぁこれは上半身の筋肉を競う競技でしょ

65: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:50:59.74 ID:j0ShMmCYM
その辺のフィットネスクラブよりガチ勢多いしゴールドジムですらチキンレッグうじゃうじゃおるで

75: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:52:48.45 ID:jOwVLW1W0
>>65
確かに
フィジーカーの影響で脚トレから逃げ過ぎなんだよ

69: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:51:46.12 ID:T0q/PAry0
下半身ってガチで追い込むとゲロ吐きそうになるよな

95: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:55:25.68 ID:iqxpCcUjM
>>69
ワイはラットプルダウンでもなるけど

70: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:52:01.74 ID:27M3QL6t0
上半身だけ重くなったら転びやすくなりそう

71: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:52:05.93 ID:B1PFxoVf0
ビルダーばりに発達させてないだけで
下半身のトレーニングもしとるやろ

81: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:53:34.45 ID:umjPiabJa
足やると仕事出来なくなるからしょうがないね

86: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:53:57.09 ID:n2BYHKPia
本物のフィジーカー
no title

これくらいは四頭筋欲しいな

88: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:54:12.38 ID:I1uU7spf0
no title

121: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:57:14.97 ID:cI2wGDkU0
>>88
これで体重84キロという事実

89: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:54:23.46 ID:kC2skG8Pd
ふくらはぎってまじで太くならないよな
60キロのバーベル担いでカーフレイズしてるけど太くならん

93: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:55:02.64 ID:J94Dp5at0
>>89
わりと個体差の激しい部分やからな

135: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:58:06.46 ID:EGffVCtZ0
>>89
動的な刺激の方がええんちゃう?
ジョグダッシュとか

90: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:54:34.15 ID:cv45+EwBa
脚やり過ぎると吐き気来るのわかるわ

91: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:54:51.44 ID:iwPyS2FH0
スーツ似合いそう

94: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:55:25.58 ID:FPa7llea0
身体に乗っかる筋肉の総量は決まっとるからフィジークは必要以上に下半身やらんのやで
アホみたいに肩大きくしとけばええからな

110: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:56:26.30 ID:jOwVLW1W0
>>94
肩周りだけ異常に発達しててキモくないか?

133: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:58:02.60 ID:FPa7llea0
>>110
ワイもキモいと思うけどそういう競技や
力士やって醜いデブ乙って思うが才能ないと大きくなれんし筋量はハンパない
ステまみれやけどな

101: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:55:46.26 ID:alaYeMT50
むしろ足の種目の方が好きなんやが

106: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:56:13.66 ID:MQ6xFJlpd
下半身は才能いるからな
才能無いやつはどんなにやっても太くならん
だから皆上半身に逃げる鍛えたらすぐ筋肉つくからな

160: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 22:00:23.36 ID:NAgPNaFm0
足やるとマジで仕事に支障が出るからついついサボりがちになる

152: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:59:27.85 ID:2GI1St7NM
フィジーク体型が一番一般受けいいから見栄え目的ならそれでええよな

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1604752783/l50