kinnnikunn2
1: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:34:07.08 ID:4juYzOy/0
どっちなんだい

2: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:34:34.55 ID:+NjJZ6MJM
肉類はゆっくり吸収されるからそんな頻繁に食べなくてもええのやで

4: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:35:34.08 ID:UE40KRz1M
>>2
それ大嘘や
タンパク質こそ胃酸ですぐ消化されるで

3: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:35:11.18 ID:f8gg4Ytid
きんに君のはデカくしたいトレーニー目線の話やろ

7: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:36:34.52 ID:UE40KRz1M
>>3
栄養士のはたいしてスポーツやらん一般人目線やで

5: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:35:37.02 ID:GIKWrEmIM
そらきんに君は業者側やし
一日中プロテインなんか飲んでたら腎臓病なるで

9: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:37:51.83 ID:UE40KRz1M
>>5
腎臓の負担はプロテインより普通の食事にふくまれるスコア低いタンパク質の方が上やで

6: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:36:01.67 ID:XmxEjgEW0
高負荷な筋トレしているならきんに君
普通に生活しているだけなら栄養士

8: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:36:57.35 ID:hEcCY6G70
一般人 三色で十分 
マッチョ こまめに取らないとだめ

10: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:38:37.59 ID:UE40KRz1M
>>8
一般人も、食事小分けの方が脂肪付きにくい、のはあるで

11: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:39:27.81 ID:Tvsaj3gm0
そんな短時間の運動でたんぱく質は分解しないだろ
負担かかるだけ

12: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:40:23.55 ID:Ik73dUG00
筋肉が分解する←まず視点が違うだろ

15: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:41:12.39 ID:f8gg4Ytid
鶏胸肉ブロッコリーニンジンオクラ茹で卵を味付け無しで毎食食えるなら1日五食でもええやろ

16: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:41:48.09 ID:YyiPGRAra
取り過ぎたら出るだけやろ

18: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:42:13.23 ID:NieS+THXa
でもきんに君よりムキムキの栄養士が言ってたら、そいつがどんな食事してても説得力あるよね

19: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:43:05.47 ID:jHHLPppQM
ステなしで30年間やってもきんに君程度にしかならないという事実

21: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:44:35.85 ID:f8gg4Ytid
>>19
40でアレなら十分すごいし、大会にピークを持ってくる選手と違って普段から露出がある芸人だから仕方ないやろ

20: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:43:36.44 ID:bvb/kunc0
そもそもきんに君トレーニーに向けて言ってんだろ

22: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:45:02.51 ID:rB8PbVmV0
今この時にも筋肉が分解されていってると考えるとボディビルダーが発狂したくなるのも分かる

24: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:47:19.46 ID:z+2j/ucUd
きんに君の動画見たらそんな極端なこと言ってないのわかるやろ

25: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:47:39.54 ID:NFTeCHGqr
実際に筋肉育ててる奴が正解やぞ

31: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:50:20.33 ID:AYfDtERYM
体操選手とかウエイトやらんしプロテイン飲まんし食事もちょっとしかとらないけどあの体やぞ

32: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:51:40.52 ID:LHs6nn5K0
きんに君は動画の事全部やれなんて言わないし
取り入れられそうなとこをまず試してほしいと言ってる

27: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:48:17.47 ID:Q3omPUnCa
体でかくする観点と通常の生活を送る上での観点やろこれ

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603773247/l50