biceps-2945912_1920
1: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:53:22.45 ID:l9a3PwvB0
なんでやらないんや？

2: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:53:42.83 ID:l9a3PwvB0
絶対やるべきや

3: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:53:46.63 ID:YcjKQDJ/d
やってるで

5: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:54:02.24 ID:l9a3PwvB0
>>3
当たり前よ

4: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:53:58.57 ID:YcjKQDJ/d
毎日膝コロしてるで

7: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:54:13.25 ID:77zRQK5/a
あるよ
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる

9: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:54:48.90 ID:l9a3PwvB0
>>7
やり続ければええやん

10: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:55:13.36 ID:w+617l5t0
やらないんじゃなくて続かないんや

12: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:55:33.05 ID:s/vd1IsC0
夜寝れなくなる

15: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:56:20.95 ID:l9a3PwvB0
>>12
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで

114: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:05:14.76 ID:Wioh3nHIa
>>15ガッツリやってたら疲労でちょくちょく目を覚ますけどな🤔　お前適当にしかやってなくね？🤔

131: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:05:57.96 ID:l9a3PwvB0
>>114
やりすぎやろ

13: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:55:44.76 ID:77zRQK5/a
やり続けるモチベなんてねーよ

14: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:55:51.28 ID:l9a3PwvB0
筋トレのメリット
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる

46: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:49.90 ID:wrYyCRsWa
>>14
何したら喧嘩なんか売られんねん

70: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:22.46 ID:FVzzxkJ+a
>>14
日本ほど筋肉ウケ悪い国はないぞ

110: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:47.78 ID:51UvUY/I0
>>14
町で日常的にケンカ売られるとか龍が如くかよ

16: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:56:23.29 ID:mtU10Syy0
ハゲるタイミングが早まるのはガチや

17: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:56:23.58 ID:77zRQK5/a
筋トレ
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる

20: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:56:45.95 ID:l9a3PwvB0
>>17
甘えや

19: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:56:41.66 ID:kUqdJ9r60
何やったらええかわからん
だからワイはジョギングの方が単純で好き

24: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:57:31.42 ID:l9a3PwvB0
>>19
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット

21: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:56:58.90 ID:ZDdpE+0IM
筋トレはガチ勢が筋肉痛起きないレベルは無意味とか言うからみんな続かなくなるねん
マッチョ目指さず軽く体を引き締めて健康増進程度の目的なら軽くてもいいから継続できるメニューにするのが大切やのに

25: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:57:32.72 ID:/P1cgDD4d
>>21
無意味ならやる意味ないやん

32: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:58:26.43 ID:8p/fgrkkd
>>21
割とこれやな
なおそれでも徐々にやらなくなる模様

52: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:00:25.43 ID:ZDdpE+0IM
>>32
毎回毎回クッソキツい上に翌日筋肉痛で体しんどくなるトレーニングを永遠に続けられるのは一部の人間だけやわ

47: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:53.17 ID:xm82Rp0M0
>>21
ケトルベル第一人者も似たようなこと言ってた
限界の半分を15分ごとに繰り返す程度で十分と

62: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:01:47.11 ID:ZDdpE+0IM
>>47
どんなに限界まで追い込むトレーニングでもしんどすぎて継続できなかったら何の意味もないしな

77: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:53.23 ID:xm82Rp0M0
>>62
継続は力なりは言い得て妙やね

26: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:57:35.91 ID:g/Fy/IZeH
ガチでハゲる

31: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:58:21.83 ID:l9a3PwvB0
>>26
いうほどハゲんやろ
ジムでもそんなにハゲ見かけんで

27: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:57:55.43 ID:9Tw7jkrp0
最近ビッグスリーとカールと懸垂だけになっちゃったわ

28: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:58:07.66 ID:rBkw9vH0d
キモくなる

34: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:58:30.13 ID:/P1cgDD4d
>>28
元々キモイだけやろ

41: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:09.52 ID:rBkw9vH0d
>>34
元々キモいのは認めるが
さらにキモくなりたくはないやろ

38: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:58:41.78 ID:l9a3PwvB0
>>28
ガリやデブのほうがキモいんだよなあ

60: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:01:20.76 ID:rBkw9vH0d
>>38
ワイの周りの女に聞いたら
細マッチョくらいならいいけどそれ以上は嫌だって言ってたで

66: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:01:57.36 ID:l9a3PwvB0
>>60
サンプル数少な過ぎやろ

82: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:59.75 ID:rBkw9vH0d
>>66
じゃあ君はモテるという根拠はなんや？

97: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:07.93 ID:l9a3PwvB0
>>82
雑誌のモデルの男とかマッチョしかおらんやん

109: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:44.40 ID:rBkw9vH0d
>>97
なんjではヒョロガリ扱いやぞ

122: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:05:41.78 ID:l9a3PwvB0
>>109
なんjが異常なだけや
世間ではあれぐらいがマッチョと呼ばれていてモテる

37: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:58:40.47 ID:eHUa4QRw0
しんどい

39: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:01.51 ID:700naKl90
他人に対して攻撃的になる

42: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:12.92 ID:s/vd1IsC0
肩と肘と腰が常に痛い

44: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:31.99 ID:l9a3PwvB0
>>42
適度にやればええやん

43: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:21.38 ID:wrYyCRsWa
服とか困りますよね

48: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 19:59:59.01 ID:qccJcyzSd
水泳して細くスリムでそれなりに肩幅あるほうがモテる

50: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:00:04.54 ID:LKsCvn6CM
アジア人なら筋トレは絶対やらなあかんわ
白人のほうが頭デカイのにスタイルよく見えるのは結局、顔と体のバランスが整ってるからやな
ワイらが筋トレしないとチー牛みたいに頭だけぬぼーっと浮いてるマッチ棒みたいなスタイルになる

56: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:00:37.30 ID:l9a3PwvB0
>>50
これ

59: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:00:57.82 ID:6AE5m2mB0
リングフィット楽しい

61: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:01:28.48 ID:vRH4iTrw0
初めて数年は何となく楽しめるけどそのうち才能ゲーだと気づいて投げるか惰性かになる

63: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:01:50.25 ID:SLazyBsV0
ワイは2週間に一度の頻度でしか筋トレしないめんどくさいから

78: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:54.72 ID:ZDdpE+0IM
>>63
それでもやらんより遥かにマシやと思うわ

65: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:01:57.20 ID:hECcAsdb0
細マッチョくらいならええけどゴリゴリになると着る服が無くなりそう

67: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:11.53 ID:ghYQu6JOa
プロテイン代は？
ずっと続けるなら馬鹿にならない固定費だと思うけど

74: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:43.72 ID:l9a3PwvB0
>>67
海外から安いの取り寄せればそんなかからん

68: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:11.60 ID:mGTVM2sTM
ダイエット目的でやってて有酸素と併用してたけど、筋トレだけにしても減り続けてるし時間かからんからこれでええわ

89: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:29.05 ID:tdMpNqmo0
>>68
そりゃまぁどっちも効果違いますし

79: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:55.21 ID:SLazyBsV0
2週間に一度でもベンチプレス100キロ維持してるから大したもんやろ
フフフ

81: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:02:56.61 ID:RSx3WOH70
筋トレマン「筋トレすると心に余裕ができるでｗ」
こじるり「役に立たない筋肉とか嫌い」
筋トレマン「！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

96: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:03.88 ID:1aAZK5jqd
>>81
これほんま草

83: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:04.92 ID:LKsCvn6CM
ヒョロガリ「ゴリマッチョになると～！」

そんな簡単にゴリマッチョになれるなら誰も苦労しねえわボケ

84: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:05.67 ID:MsXRLLql0
筋トレやってる奴ってもれなくガイジになっとるやん
かなりデカいデメリットやろ

86: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:07.85 ID:EBKgwcXCM
筋トレするくらいなら走った方がええわ
喧嘩がなんや
逃げればええんやで

87: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:09.33 ID:FVzzxkJ+a
チキンレッグは嫌だけど鍛えると履けるズボンが無くなるジレンマ

88: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:15.91 ID:tniRCfYva
メリット
・疲れにくくなる
・心身が充実する
・モテる
・体型良くなる

デメリット
・ハゲやすくなる
・細マッチョは良いがゴリマッチョはキモがられる
・低身長はチンチクリン感が増す

102: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:29.06 ID:0YZ2kW0k0
>>88
ほんとチビはこれ
no title

90: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:32.01 ID:y6+le0mm0
筋トレやると自分に自信が出るし、スーツ似合うし
なんもわるいことないで
ベンチプレス20キロ上がらないワイやがそう思う

91: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:40.51 ID:mGTVM2sTM
元々キモいから鍛えてもモテはせんやろうけど中年太りよりはマシやろの精神でやっとるわ

93: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:03:48.56 ID:0xk5IGJt0
食費は五割増しくらいになるんやろか大雑把に

118: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:05:22.48 ID:mGTVM2sTM
>>93
プロテイン代食費に含めるかで変わってくるけど、食事にも気を使わざるを得ないしむしろ減るんやない？

146: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:06:34.89 ID:0xk5IGJt0
>>118
プロテインサプリ込で考えてたけど胸肉安いしそんなに変わらんのやね

150: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:06:46.50 ID:Ie9DxoB30
>>93
肉が全部鶏胸肉になるから大幅節約やぞ

98: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:15.63 ID:vRH4iTrw0
健康になるなのは確か
ただし食事に気を使う場合だけ

99: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:25.59 ID:Hog2o8rx0
筋トレやるだけならメリットは大きいが
筋トレやってるのをアピールして来る奴はガイジ

104: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:37.81 ID:V10x3KWkd
筋トレやっても心が腐ってる奴は筋トレスレで醜い争いしてるよな

107: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:40.92 ID:0lEHlXzpa
継続への義務感でしんどくなるわ

111: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:04:56.90 ID:a3KyOS/wd
ジム通いランニングマン「ムキムキにはなりたくないんよw」

そんな簡単にムキムキにはならんで

120: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:05:36.01 ID:2zhSIx1A0
運動すると体型改善だけやなくて脳の活動も良くなって鬱病予防とかボケ防止とか色んな効果あるからな
めっちゃ筋肥大目指すガチトレーニングやなくてもええから体は動かすべき

113: 風吹けば名無し 2021/01/16(土) 20:05:04.99 ID:FkUl4AD70
身体を使うのは人間としての基本的な機能やからやり過ぎない限りデメリットは無いで

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610794402/l50