1: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:05:12.70 ID:5MHM9bIv0
才能あるやんワイ


no title

175: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:31:29.66 ID:EdUoqiOl0
>>1
何故大胸筋を鍛えなかった
このままじゃ体脂肪が少なくて腹筋が見えてるだけのただのガリガリやで

2: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:05:33.28 ID:pe6OZ5J60
山根~

4: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:05:36.16 ID:5MHM9bIv0
171cm57kgやぞ

65: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:08.70 ID:byOvGdaWd
>>4
ワイより15cm低いくせに体重は重いチビデビやんw

68: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:30.19 ID:3AwpVxku0
>>65
いや流石にそれは

75: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:58.70 ID:cW8ywyO60
>>65
おはアンガ田中

119: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:20:43.84 ID:ebr/mbu10
>>4
172センチ51.5キロやけどここまでガリガリじゃないわ

5: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:05:51.83 ID:5MHM9bIv0
体脂肪率6パーや

66: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:24.40 ID:IoevObZB0
>>5
体脂肪6%は嘘やろ 脂肪乗ってるやん

87: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:16:17.56 ID:5MHM9bIv0
>>66
家の体重計で6パーって出てる

6: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:06:20.51 ID:5MHM9bIv0
腹筋バキバキの細マッチョですまんなw

7: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:06:30.58 ID:15qXzBY40
はいジャンガジャンガ

8: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:06:34.10 ID:jLXlcQuMp
ええやん

9: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:06:39.05 ID:E3DNUgPT0
自転車やってそうな感じ

12: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:06:46.24 ID:NNzGE9ma0
ほっそ!!
ガリガリやないか!
もっと増量してから筋肉つけるんやで!

14: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:07:22.12 ID:5MHM9bIv0
>>12
絞ってバキバキなんやわw

13: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:06:59.05 ID:k5hGG3rP0
身体はええけどチビやん

17: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:07:44.57 ID:5MHM9bIv0
>>13
チビ(平均身長)

16: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:07:38.25 ID:kjEe6LEqa
こういうのは細マッチョとは言わん
ただのガリや

21: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:08:19.71 ID:5MHM9bIv0
>>16
腹筋バキバキやがw

34: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:10:49.98 ID:kjEe6LEqa
>>21
ガリやから浮き出てるだけで腹筋そのもののボリューム全然ないやん

18: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:07:50.81 ID:2lX1cxMTp
ひょろがりw
ワンパンで勝てそう

27: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:08:57.52 ID:5MHM9bIv0
>>18
ワイボクシングやってたから喧嘩強いで?

22: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:08:34.65 ID:V2xsvIwp0
筋肉付けたのはわかるけど元々が細いんやろな

30: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:09:53.27 ID:5MHM9bIv0
>>22
元は52キロやったかな

23: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:08:39.24 ID:lDl5bijR0
痩せ過ぎて腹筋見えてるだけやんそれ

24: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:08:42.55 ID:tbXiV5Zx0
太るのに苦労するパターンですねこれは…

26: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:08:50.67 ID:E3DNUgPT0
背中が足りてないんちゃうか
胸筋に引っ張られて猫背ぎみやん

35: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:06.12 ID:5MHM9bIv0
>>26
懸垂なら15回できるし背中強いぞ

52: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:12:55.96 ID:VvraQEh90
>>35
ガリガリすぎるから背筋とか関係なく懸垂できるんやで…

56: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:13:13.44 ID:E3DNUgPT0
>>35
正面から広背筋がイマイチ見えんから背中が弱いのかなって
まあ15回できるなら十分や思うわ
前鋸筋ぽいのが発達してるのはボクシングやってたからか
猫背ぎみな姿勢直せばもっと男前に見えそう

31: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:10:02.32 ID:phiXscO20
腹立つ顔が腹に浮かんでて草

36: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:07.93 ID:cW8ywyO60
腹筋ええな
羨ましいわ

37: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:11.96 ID:Ozg6JQz10
痩せてるだけ定期

50: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:12:49.45 ID:5MHM9bIv0
>>37
痩せてるだけでこんな筋肉質にはなれません

163: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:28:46.05 ID:Ozg6JQz10
>>50
筋肉質ではないです

38: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:14.79 ID:mY9Azjz20
骨格が細すぎる

40: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:39.41 ID:VvraQEh90
胃下垂やん…
ガリガリ過ぎて皮膚が骨にくっついて胃下垂で腹が出てる
妖怪餓鬼やな

41: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:46.11 ID:mY9Azjz20
肩と腕鍛えたら完璧そうやな

42: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:11:58.02 ID:IMpXB4eAa
まあでも女の言う細マッチョってこんな体型やし
顔が良ければモテそう

60: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:13:38.21 ID:5MHM9bIv0
>>42
めっちゃモテるでw
服脱いだときの女の反応もすごい、驚かれるわw

46: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:12:23.84 ID:exusucwG0
ランニングしてたんか?

47: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:12:34.33 ID:ppNyKKo1p
腕もっと頑張って

54: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:13:04.14 ID:R9c94Wz0a
171なら適正体重は62くらいか?
軽すぎやろ

69: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:38.11 ID:5MHM9bIv0
>>54
太り過ぎやろ
脂肪乗せて62じゃ意味ないわ

82: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:15:33.25 ID:R9c94Wz0a
>>69
筋肉無くて57は軽いぞ

62: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:13:59.15 ID:R9c94Wz0a
筋トレしてるなら65はほしい

63: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:07.70 ID:YsmjwsWW0
ええやん。何歳?

81: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:15:25.33 ID:5MHM9bIv0
>>63
22歳学生です

71: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:41.00 ID:q6D+FwnD0
腹筋以外の運動やった?

100: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:17:55.91 ID:5MHM9bIv0
>>71
腕立て伏せ、懸垂、ディップスなど

106: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:18:22.95 ID:JG+l2XrF0
>>100
走りにいこう

73: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:14:46.14 ID:2v59OtPe0
腹筋左右対称で羨ましい

76: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:15:12.92 ID:TFfbWr2sa
筋肉というか最低限のスジって感じやな

86: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:16:15.18 ID:E3DNUgPT0
自重だけじゃなくてウェイトもやると
上腕筋、背筋や肩もより鍛えられていいと思う
ボクサーみたいな機敏さを求めてるなら今のままでええんちゃうか
ただ逆三角形も目指して良いと思うで

111: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:18:54.92 ID:5MHM9bIv0
>>92
胸筋って見せ筋やろ?
ワイ使えない筋肉はいらんわ

117: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:20:20.80 ID:5MHM9bIv0
>>107
肥満やな

124: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:21:44.10 ID:5MHM9bIv0
>>118
すまんが、ワイは使えない筋肉はいらん
ベンチとか使えない筋肉の代表やん

133: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:22:46.79 ID:5MHM9bIv0
>>122
anan表紙の細マッチョの身体目指してるからな

136: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:23:25.59 ID:5MHM9bIv0
>>126
なんやそれ

159: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:27:56.32 ID:5MHM9bIv0
>>143
どうすればええねんそれ

148: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:25:10.60 ID:5MHM9bIv0
>>137
週2でジョギングしてる

166: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:30:00.42 ID:5MHM9bIv0
>>161
週4日くらいやな~
大体30分くらい

191: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 00:33:34.23 ID:5MHM9bIv0
>>176
せやろ?

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610377512/l50