body_nekoze_man
1: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:43:34.60 ID:oMTmWQEQ0
背筋が疲労するんやが

2: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:43:58.83 ID:MJVIvDPba
背筋がないから猫背になるってことや

6: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:44:41.79 ID:oMTmWQEQ0
>>2
そうなんか
なんか腕で重いもの持ったあとみたいに疲れる

3: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:44:08.62 ID:oMTmWQEQ0
そんだけ背筋が弱ってたんかな?

4: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:44:38.27 ID:keS9vXxt0
ニャーオ

7: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:44:45.08 ID:7ZV72rii0
身長いくつや?

8: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:45:18.63 ID:oMTmWQEQ0
>>7
172や

9: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:45:26.13 ID:i6LWSCoA0
ボクササイズやればええよ

10: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:45:30.50 ID:7Fg3uBOZ0
ワイもバランスボール乗り始めたけど背中痛い

11: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:45:33.13 ID:mTckD/gvd
背筋と腹筋に力入れて立て

14: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:46:10.64 ID:oMTmWQEQ0
>>11
ほんまに背中疲れるわみんなこんなんやってるんやなあ

21: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:48:24.39 ID:1sFFVSQs0
>>14
ちゃう
背筋あればそんなことしなくて済む

13: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:46:01.58 ID:3dnyFrcx0
背筋伸ばすとかより筋トレした方が楽やで

16: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:47:08.69 ID:oMTmWQEQ0
>>13
筋トレか今まで一度もしたことない

15: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:46:57.41 ID:0dN8DHId0
ワイもすぐ疲れて治らへんわ

17: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:47:12.18 ID:6MAWt8Kra
壁に手ついて直角に腰曲げろ

18: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:47:28.32 ID:oMTmWQEQ0
猫背らくすぎやねん

19: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:47:31.54 ID:uDu3mxQw0
懸垂した方が早いやろ

22: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:48:45.12 ID:CUBn1dW+0
背筋ないから疲れるんやぞ
ワイもコロナになってから外出減ったから背筋衰えて腰痛くなること多いわ

23: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:48:53.26 ID:DP4Kl43+M
猫背の原因がハムストリングスの緊張からくる骨盤の後傾ってこともあるぞ
ワイはハムストリングス柔らかくしたらかなりよくなった

24: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:49:09.71 ID:0dN8DHId0
風呂入ってシャンプーするときとかめっちゃ疲れるやん
あれ他の人はちゃんと背筋伸ばしとるんか?

25: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:50:02.31 ID:YmHQtN9x0
猫背治すのに伸ばす筋肉って胸の筋肉だぞ

26: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:50:13.49 ID:m614mruc0
疲れるぐらいなら猫背でいい

20: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:48:23.58 ID:5mpheZny0
疲れるけど期をつけてれば徐々に直るで
あまりに酷い猫背は知らん

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610347414/l50