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1: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:16:16.66 ID:2Yg6O7xGM
・金かかります
・手間も時間もかかります
・やり方間違えたら大怪我します
・プロテインを飲むため健康にも最悪です



言うほどメリットあるか?

2: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:16:38.82 ID:2Yg6O7xGM
筋トレやるとしても自重+プロテインなしならええと思うで

3: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:16:57.63 ID:QGPCIaIUM
筋トレ挫折したやつがスレ立てしてそう

5: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:17:25.31 ID:2Yg6O7xGM
>>3

4: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:17:16.32 ID:0tXh0poZ0
クロストレーナーやりすぎたのかかかとが痛いンゴ

6: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:17:25.62 ID:d5edLIbo0
顔はうまくやるとむしろ引き締まる

7: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:17:56.07 ID:2Yg6O7xGM
>>6
なんで体は筋肥大するのに顔だけは引き締まるねん

15: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:37.23 ID:d5edLIbo0
>>7
血行が良くなってむくみが取れるねん

8: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:18:09.44 ID:2Yg6O7xGM
うーん

9: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:18:28.57 ID:QGPCIaIUM
筋トレ=筋肥大目的前提なのがおかしい

11: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:13.65 ID:2Yg6O7xGM
>>9
だから自重ならいいって言ってるじゃん

20: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:20:35.30 ID:QGPCIaIUM
>>11
お前が言い方やと殆どの筋トレは筋肥大目的みたいにとれるやろ

10: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:03.56 ID:NcaFppy0r
顔が肥大?なんで?

17: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:55.07 ID:2Yg6O7xGM
>>10
顎や首に力が入るから顔周りの筋肉が発達する
ホルモン系のバランスが崩れやすいからムーンフェイスになる

12: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:26.20 ID:Ok2KJh0Ad
顔デカくなるのか
そういや西川もそうやな

13: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:28.91 ID:e/KlCa9v0
太りやすいって太くなるってことか?脂肪は減るだろ

21: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:20:41.34 ID:2Yg6O7xGM
>>13
内臓系が発達するから栄養の吸収能力が高まり太りやすくなる
何の変哲もないシンプルな話

14: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:35.05 ID:QGPCIaIUM
筋肥大だけが目的な奴はごく一部のガチ勢とインキャだけやろ
大多数はスポーツしててそれの補強トレや

18: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:20:04.66 ID:1GEr/iuT0
メリットとか知らん
ドーパミン出るんだから依存してしまうのは当然

19: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:20:27.09 ID:ESJPL5430
ウェイトしたら筋肥大目的と思ってるんか

16: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:19:45.80 ID:odP8pqUJ0
あまり負荷かけない健康目的程度の適量は天下取ってる

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1608995776/l50