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1: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:17:23.57 ID:gFUMdVth0
170cm88kgのクソデブや
就職前に痩せなスーツがみっともなくて着れん

2: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:17:51.11 ID:KNtCifkN0
新しいスーツ買って諦めよう

3: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:18:03.13 ID:gFUMdVth0
>>2
そんなあ…😭

4: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:18:12.48 ID:PVwh40yO0
でどうしたいの?

6: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:18:32.61 ID:gFUMdVth0
>>4
3月までに20kg落とすつもりや

12: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:19:30.43 ID:PVwh40yO0
>>6
3ヶ月で20か…

17: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:21:09.64 ID:gFUMdVth0
>>12
20とまでも行かなくてもウエスト周りを締めたい
今90cmあるんやがスーツ仕立てた時は75でやってたから着れるようにはしたい

18: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:21:13.25 ID:27l2f1Zgd
>>6
170の60台とかめっちゃ小柄じゃん
身長低いんだから体重だけでも平均を超えとけよ

22: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:22:38.52 ID:gFUMdVth0
>>18
それ聞いたら納得しちゃうけどダメなんだよね…

31: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:24:30.44 ID:27l2f1Zgd
>>22
せめて75kgくらいにしといた方がいい
さすがに70kg以下は小さい

5: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:18:12.64 ID:PyAo3l8pd
昨日マック行っちゃった🥺

7: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:18:44.79 ID:gFUMdVth0
>>5
ジャンクフード美味すぎてつらい

8: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:19:07.93 ID:EnSA8HgS0
ヒョロガリじゃん
男ならもっと大きくなれよ

11: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:19:29.38 ID:gFUMdVth0
>>8
ええ…お前ワイよりクソデブなんか

9: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:19:10.52 ID:wuMSLRn+d
適度な筋トレと一日の摂取カロリー1500キロに抑える

13: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:19:47.80 ID:gFUMdVth0
>>9
サンキュ😊参考にするわ

16: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:20:56.68 ID:PVwh40yO0
>>13
お前やる気ないやろ

21: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:22:13.01 ID:gFUMdVth0
>>16
あります!😋

23: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:22:59.44 ID:PVwh40yO0
>>21
体脂肪率は?

27: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:23:30.74 ID:gFUMdVth0
>>23
25%

10: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:19:13.71 ID:CE+3lp3Ra
正月明けから頑張ろう

15: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:20:13.62 ID:gFUMdVth0
>>10
引き伸ばした結果がこのザマやで

14: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:20:11.78 ID:27l2f1Zgd
ヒョロっヒョロで草

20: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:21:50.22 ID:gFUMdVth0
>>14
なんJに有るまじき体型か?

25: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:23:12.01 ID:nIPi3TPi0
ワイ東大理三
185 64
顔は爽やかイケメン
スーツは最高に似合うわ

29: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:23:59.22 ID:gFUMdVth0
>>25
かっこええなモデルやってそう

30: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:24:18.74 ID:mB7ARJD40
ダイエットも必要やけど単純に在宅勤務で運動不足すぎてやべーわ
冬休みは1日2時間くらい散歩ノルマや

33: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:24:49.81 ID:gFUMdVth0
>>30
ワイと一緒に頑張ろうよ🤗

32: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:24:47.00 ID:TXt6nwoN0
ワイくん、1ヶ月で4kg落とすことに成功する
no title

34: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:26:00.30 ID:GzeMm1sN0
筋肉付けながら痩せられないんか😱

19: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:21:46.57 ID:/y8K8YJ3K
デブが痩せるなら冬ってまじなん?信じて夏の間に筋トレしてたんやがほんまに痩せるかな

26: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:23:13.98 ID:gFUMdVth0
>>19
冬の方が体温維持しようとして代謝あげるから痩せやすいらしいで

24: 風吹けば名無し 2020/12/23(水) 22:23:03.37 ID:6fRmsRk30
>>19
基礎代謝が高いやつおおいからデブには、それで代謝上がりやすいの冬だからあってるっちゃあってる

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1608729443/l50