sports_protein
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:53:19.173 ID:Hw9r7cVy0
普通にマックで好きなだけ食べた方が筋肉も脂肪もついてデカくなれるんじゃねぇの?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:54:17.873 ID:Ekt+6Snl0
試したん?

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:56:06.145 ID:Hw9r7cVy0
>>2
試してないけどそういう風にしたい。
筋トレしてひたすらうまいマック
くってって幸せでしょ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:54:46.208 ID:FsayjERz0
糖質と脂質がアホほど余計

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:55:36.269 ID:Hw9r7cVy0
>>3
糖質と脂質あったら脂肪で身体デカくなるでしょ?

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:16:54.015 ID:ZWfpzewNx
>>9筋トレいらなくね

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:17:33.605 ID:Hw9r7cVy0
>>33
脂肪だけじゃパワー弱いよ。
筋トレしてこそのパワー
重さこそパワーだが筋力がなきゃそれを振り回せない

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:54:53.205 ID:nagv4SATp
ビーフパティだけ食うならアリかもな

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:54:53.582 ID:lSwpqAZk0
マック行くの面倒じゃん

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:56:26.722 ID:Hw9r7cVy0
>>5
わりとどこにでもあるっしょ
なんならジムの近くに

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:55:02.191 ID:2TkI6FUL0
金かかるし

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:55:12.629 ID:Yk++m3T90
前にスレで毎日ハンバーガー10個食ってる人居たな

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:55:23.997 ID:pfwZ8lGNM
プロテイン飲んでれば筋肉付くと思ってる人多いと思う

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:56:32.098 ID:2yGuq4POa
やった日ほど食べなくてもいいと思える

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:58:07.077 ID:Hw9r7cVy0
>>12
むしろムシャムシャ食べてる時のあの強くなってる感がたまらん。
ひたすら食べ応えのあるものを食べたい

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:58:00.121 ID:IhR5PIRz0
牛スジ丼オススメ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:58:37.733 ID:Hw9r7cVy0
>>14
あーいいねえ
がっつり食べたい

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:58:04.070 ID:nagv4SATp
そもそも筋トレって身体小さくするもんだし
身体大きくする過程はもう終わってる

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:59:30.871 ID:Hw9r7cVy0
>>15
減量がしたいんじゃなくて増量がしたい。
筋肉と脂肪を兼ね備えた体が一番強いでしょ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 01:58:04.100 ID:lzqG/ZSN0
そもそも一回筋繊維ブチブチして超回復で太くするって方法が間違ってんじゃないの
そのまま筋肉太くする方法そろそろあるんじゃね

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:00:07.396 ID:JRt7/Mi0a
吸収速度が違うじゃん

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:00:42.298 ID:Hw9r7cVy0
>>21
まあ、トレーニング前トレーニング中トレーニング後で少しずつプロテインとサプリはとるけどその後にがっつり食いたいよね

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:04:36.579 ID:BCAlrYR2M
プロテイン飲んでその後に普通に飯も食う

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:06:08.826 ID:Q27dyLBQd
プロレスラーとかそんな感じだな
トレーニングしたらとにかく食ってでかくする

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:12:02.351 ID:Hw9r7cVy0
>>26
やっぱそうだよね?
増量期と減量期分けて楽しんだら体ごろごろ変わるよな

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:07:29.300 ID:oscwu5Sba
普通は脂肪もつけて後から減量するもん

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:07:36.878 ID:4ALbRRc0a
おからより安いからってたんぱく質をプロテインに置き換えてると肝臓ダメにするからな

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(薔薇の都リリン) 2020/09/27(日) 02:09:09.231 ID:dWfeQ2sT0
プロレスラーになりたいならそれでいい

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:15:28.803 ID:DZo6TvA90
ボクサーのような身体ではなくラガーマンみたいな形を目指すなら、それでいい
パワー系ガッチリ体型

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:18:00.082 ID:Hw9r7cVy0
>>32
まじで誰にでも勝てるようなガタイになりたい。

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:20:10.448 ID:DZo6TvA90
>>35
でもまあ45分間はプロテインちゅーかアミノ酸やで
いきなりステーキでもいいのだが、たぶん胃の中で消化され腸で吸収される前に時間過ぎてしまうので
「とりあえずプロテイン飲んで、それから牛丼」とか、そんな形でええわ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:22:09.718 ID:Hw9r7cVy0
>>37
おうおう
トレーニング中は飲んでるで。
みんなのとってるサプリとかも教えてほしい。

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:26:38.477 ID:wFRH/yqFM
ささ身とクレアチンのみや

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/27(日) 02:02:37.594 ID:fiJUq32LM
筋トレしながら食いまくったら体重90キロのちょっと筋肉ついてるデブになったよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601139199/l50