1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0
メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった
デメリット
・ハゲた
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった
デメリット
・ハゲた
107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:33:01.057 ID:tzoaMJA00
>>1
もしかして毛量が減っただけじゃねーのそれ…
もしかして毛量が減っただけじゃねーのそれ…
146: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:45:48.143 ID:Ure/JtFmK
>>1
嘘乙
俺は薄毛がバリバリ直毛になったぞ
多分血流悪いから不健康で禿げかけてたタイプだと思う
嘘乙
俺は薄毛がバリバリ直毛になったぞ
多分血流悪いから不健康で禿げかけてたタイプだと思う
161: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:51:30.832 ID:Zfrwqyi4M
彡 ⌒ ミ 彡 ⌒ ミ
彡 ⌒ ミ (´・ω・) (・ω・`) 彡 ⌒ ミ 行くぞ
( ´・ω) (∪ U) ( つと ノ (ω・` )
| U彡 ⌒ ミu-____彡 ⌒ ミ (∪ 彡⌒ ミ >>1が侮辱されてる
u-u ( ´・) ( (⌒ (´・ω・`)\ (・` )
( ∪ \ ヽノ(,,⊃⌒O~⌒ヽと ノ
`u-u' \ //;;;::*:::*:::*:::*:ヽ`u-u' 彡 ⌒ ミ
彡⌒ ミ( (:::;:*彡⌒ ミ:::*::*:彡 ⌒ミ(ω・` )
彡 ⌒ ミ ( ) \::;;;::( ) *:::*::(・` )と )
( ´・) ( ∪ \ι ) ─~と ) - u'
| U) `u-u' `u-u'  ̄ ̄~.`u-u' 3
彡 ⌒ ミ (´・ω・) (・ω・`) 彡 ⌒ ミ 行くぞ
( ´・ω) (∪ U) ( つと ノ (ω・` )
| U彡 ⌒ ミu-____彡 ⌒ ミ (∪ 彡⌒ ミ >>1が侮辱されてる
u-u ( ´・) ( (⌒ (´・ω・`)\ (・` )
( ∪ \ ヽノ(,,⊃⌒O~⌒ヽと ノ
`u-u' \ //;;;::*:::*:::*:::*:ヽ`u-u' 彡 ⌒ ミ
彡⌒ ミ( (:::;:*彡⌒ ミ:::*::*:彡 ⌒ミ(ω・` )
彡 ⌒ ミ ( ) \::;;;::( ) *:::*::(・` )と )
( ´・) ( ∪ \ι ) ─~と ) - u'
| U) `u-u' `u-u'  ̄ ̄~.`u-u' 3
176: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 00:12:15.678 ID:wIit798U0
>>1
うわぁ
デメリットがデカすぎる
死んだようなもんやんか
うわぁ
デメリットがデカすぎる
死んだようなもんやんか
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:43.493 ID:HkENKNgjp
何km?
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:47.624 ID:OmTkCJWl0
>・ハゲた
ダイエット関係なくね?
ダイエット関係なくね?
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:11.915 ID:qKNGnttq0
>>4
俺が知りてぇよ
なんだよこれ
俺が知りてぇよ
なんだよこれ
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:08:52.764 ID:2Nw295IO0
ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:04.339 ID:RSoQki8xM
ハゲエット
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:04.362 ID:TbF4iyfT0
食事性解した?
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:17.867 ID:RJXif1nG0
元からハゲなくせに
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:38.327 ID:qKNGnttq0
>>9
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:23.007 ID:PFqdIoV60
髪はダイエットに成功したんだな…(´・ω・`)
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:27.302 ID:KlNW+WZG0
髪の毛が8キロもあったんだろ
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:08.693 ID:fZXWs4tn0
>>11
ワロタ
ワロタ
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:09:36.871 ID:VW5m+xsqa
シャンプー変えろ
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:16.366 ID:qKNGnttq0
>>12
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか?
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか?
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:11.253 ID:G3V9TyPa0
失うものが多かったな
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:20.998 ID:tIHKks3Y0
8kgの髪の毛
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:10:54.202 ID:vrXm7DgS0
デメリットが大きすぎる
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:01.463 ID:qKNGnttq0
勘弁してくれよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:02.106 ID:ChKBbamma
直射日光かな?
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:10.729 ID:w3kz456p0
紫外線だよ
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:23.461 ID:qKNGnttq0
>>19
>>21
日光か?
日光浴びると駄目なのか?
もう夜ランニングするようにするか
>>21
日光か?
日光浴びると駄目なのか?
もう夜ランニングするようにするか
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:11:13.129 ID:lj+ZlrCYd
軽量化ゆえの犠牲
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:00.461 ID:hg8KYN+zM
45分以上の有酸素運動は老ける
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:42.366 ID:KGhm/x6M0
>>23
ほんとー?
ほんとー?
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:09.982 ID:LqET9OSd0
>>23
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:12:55.545 ID:Uc5O3+0H0
デメリットが巨大過ぎるわ
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:13:09.883 ID:pp1mr/EUa
食事制限込みならいいけど
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:03.456 ID:qKNGnttq0
>>27
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:13:21.598 ID:4NnxKc1I0
ガリガリだった俺が数ヶ月ランニングしてるけど特に何もないぞ
疲れるだけ
疲れるだけ
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:13:32.137 ID:qKNGnttq0
なんなの?
デブ or ハゲなの?
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな?
なんなん?
俺前世でなんか罪を犯したん?
デブ or ハゲなの?
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな?
なんなん?
俺前世でなんか罪を犯したん?
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:04.643 ID:SsOfy16I0
飯はいつも通り食ってたのか?
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:23.736 ID:Aq6XLmY+0
ランニングすると血圧が低くなるメカニズムって何なの?
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:14:46.295 ID:xjoydVA/0
運動で男性ホルモンが活性化したかもしれんなw
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:05.355 ID:eeE2fVay0
孫正義も言ってたじゃん
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:19.624 ID:hOj2U0kA0
髪の毛のぶん軽くなっただけじゃん
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:36.295 ID:glAp7SmT0
いやランニングで汗だくで鏡を見ると髪が濡れてボリューム減るからハゲにきづきやすくなるだけ
俺もそうだった
俺もそうだった
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:57.996 ID:qKNGnttq0
>>37
髪濡れてない状態でおしまいになってんだよ
髪濡れてない状態でおしまいになってんだよ
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:15:51.534 ID:SlnsUIXA0
タンパク質を以前より摂らないから…
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:17:13.724 ID:qKNGnttq0
>>38
卵か?
卵を食べればいいのか?
卵か?
卵を食べればいいのか?
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:09.782 ID:3nM8RFTt0
髪の毛の分減量出来てるじゃん!
やったね!
やったね!
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:11.799 ID:Aq6XLmY+0
ランニングしたら禿げるメカニズムってなんなの?
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:17:11.794 ID:Uc5O3+0H0
>>41
おそらく、毛が忖度したに違いない
おそらく、毛が忖度したに違いない
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:15.817 ID:6efPm3Lk0
栄養失調だろ
8キロ分食えばフサるよ
8キロ分食えばフサるよ
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:16:53.353 ID:a52CLc6p0
シャンプー変えたらいいんじゃないの?
48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:17:49.833 ID:qKNGnttq0
>>43
スカルプDにすればいいのん?
スカルプDにすればハゲずに痩せられるのか?
スカルプDにすればいいのん?
スカルプDにすればハゲずに痩せられるのか?
47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:17:46.701 ID:HSlX/8HId
ダイエット効果がないというかアミノ酸を使い切って脂肪燃焼が始まるのが20分程度からって事
ちなみに乳酸が溜まるので筋肉痛になる
ちなみに乳酸が溜まるので筋肉痛になる
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:18:20.026 ID:AlyjKRwH0
空腹の耐え方教えてくれ
食事制限が成功しない
食事制限が成功しない
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:18:53.426 ID:qKNGnttq0
>>49
制限というか野菜食いまくれば腹膨れるぞ
でもハゲるからデブのままでいとけ
制限というか野菜食いまくれば腹膨れるぞ
でもハゲるからデブのままでいとけ
58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:20:40.748 ID:AlyjKRwH0
>>51
炭水化物食べたくならない?
腹減ると全てのリミッターが解除されちまう
Uber Eatsを知ってから歯止めが効かねえんだ
炭水化物食べたくならない?
腹減ると全てのリミッターが解除されちまう
Uber Eatsを知ってから歯止めが効かねえんだ
52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:19:17.325 ID:TWFhjj2c0
>>49
常温の炭酸水を頻繁に飲む
常温の炭酸水を頻繁に飲む
62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:21:12.311 ID:AlyjKRwH0
>>52
なるほど
試してみるわ
なるほど
試してみるわ
53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:19:28.397 ID:Uc5O3+0H0
>>49
耐えれる程度の空腹になるまでゆるくしろ
そして長くやるべし
耐えれる程度の空腹になるまでゆるくしろ
そして長くやるべし
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:18:38.584 ID:/KmlsF6Xd
朝シャンで禿げるメカニズムが昔テレビでやってたけど、すすぎが雑になりやすくて残ったシャンプーの成分が毛根傷めるからからだとか
あと禿げには豆乳がいいらしい
あと禿げには豆乳がいいらしい
55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:19:59.853 ID:qKNGnttq0
>>50
朝からランニングするほど時間あるから忙しいわけじゃないんだけどな…
あと豆乳はさっきlohacoで箱買いしたよ!
これでいけるかな
朝からランニングするほど時間あるから忙しいわけじゃないんだけどな…
あと豆乳はさっきlohacoで箱買いしたよ!
これでいけるかな
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ 2020/09/13(日) 23:19:49.497 ID:R3O8I/Gk0
いやそれタンパク質足りてねえだろ
髪の毛はタンパク質足りてないとハゲるぞ
髪の毛はタンパク質足りてないとハゲるぞ
60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:20:58.204 ID:qKNGnttq0
>>54
魚は毎日食べてるんだけどだめなん?
肉も昼御飯に冷凍食品の唐揚げとかなら食うんだけど
魚は毎日食べてるんだけどだめなん?
肉も昼御飯に冷凍食品の唐揚げとかなら食うんだけど
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:20:05.013 ID:/mNqUPuw0
サイタマだったか
57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:20:08.335 ID:Zfumr3se0
あーなーたーに髪の毛ありますか
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:20:52.062 ID:EGzkS6Cn0
エネルギー使って痩せるんだからその分タンパク質取らないと栄養失調になっとる
そうすると生命活動の支障にならない部分から取っていくわな
減量期間は目安としてタンパク質を体重×3倍グラム取りなさいだとよ
そうすると生命活動の支障にならない部分から取っていくわな
減量期間は目安としてタンパク質を体重×3倍グラム取りなさいだとよ
64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:21:29.210 ID:qKNGnttq0
>>59
なるほどたんぱく質
たんぱく質って何食えばいいの?
なるほどたんぱく質
たんぱく質って何食えばいいの?
77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:25:19.575 ID:EGzkS6Cn0
>>64
普通のホエイプロテイン(動物性タンパク質)と卵と大豆のようなソイプロテイン交互が好ましいらしい
理由はどれもアミノ酸の構成が違うから
普通のホエイプロテイン(動物性タンパク質)と卵と大豆のようなソイプロテイン交互が好ましいらしい
理由はどれもアミノ酸の構成が違うから
79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:26:08.812 ID:qKNGnttq0
>>77
豆乳は注文したからプロテインも注文するか…
別に身体鍛えたいわけじゃないから要らないと思ってたんだがな
豆乳は注文したからプロテインも注文するか…
別に身体鍛えたいわけじゃないから要らないと思ってたんだがな
61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:21:01.347 ID:XI6aYcQh0
プロテイン
63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:21:23.172 ID:lRfYr8R/a
1回で何キロ走ってるの?
68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:22:29.251 ID:qKNGnttq0
>>63
8kmくらいかなぁ
ゆっくりだけどね
8kmくらいかなぁ
ゆっくりだけどね
66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:21:55.392 ID:tIgrRR910
フィンペシア飲め
67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:22:03.606 ID:HSlX/8HId
とりあえずアスファルトの上じゃなくて土か芝生の上を走れよ
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:23:08.449 ID:qKNGnttq0
>>67
コンクリの上で走るとハゲるん?
明日からコース変えるわ!
コンクリの上で走るとハゲるん?
明日からコース変えるわ!
78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:25:30.479 ID:HSlX/8HId
>>71
その体重だと膝壊す
もう少し身体作ってからにしとけ
その体重だと膝壊す
もう少し身体作ってからにしとけ
69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:22:47.669 ID:Zfrwqyi4M
毎日走った?一回で走る距離は?仕事は??
72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:23:42.248 ID:qKNGnttq0
>>69
雨の日以外は毎日だよ!
8kmだよ!
在宅勤務のエンジニアだよ!
雨の日以外は毎日だよ!
8kmだよ!
在宅勤務のエンジニアだよ!
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:23:05.372 ID:Zfumr3se0
毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない?
A本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Q生活習慣を改善したらハゲない?
A統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える?
A単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Q頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い?
A50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Q炭酸で頭を洗うと毛が生える?
A生えない。気持ちがいいだけ。
Qノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい?
A科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Q頭が蒸れるとハゲる?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
Q体毛が薄いとハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
Q白髪の人はハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」
A本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Q生活習慣を改善したらハゲない?
A統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える?
A単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Q頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い?
A50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Q炭酸で頭を洗うと毛が生える?
A生えない。気持ちがいいだけ。
Qノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい?
A科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Q頭が蒸れるとハゲる?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
Q体毛が薄いとハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
Q白髪の人はハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」
74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:24:31.256 ID:6efPm3Lk0
>>70
このコピペすき
気持ちがいいだけのとこが特に好き
このコピペすき
気持ちがいいだけのとこが特に好き
73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:24:25.147 ID:qKNGnttq0
体重減って血圧も落ち着いて喜んでたらこれだよ
全てを得ることはできないというのか
全てを得ることはできないというのか
75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:24:45.359 ID:VrnBHlxt0
俺はランニングしたらむしろ抜け毛が減ったが
76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:24:54.763 ID:FAym9LLs0
45分以上走るのは逆効果
長く走るならスロージョギングくらいにしないと
長く走るならスロージョギングくらいにしないと
81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:26:55.086 ID:t6ew8xCYr
筋肉付けて男性ホルモンが活発になったんだろ
82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:27:28.592 ID:qKNGnttq0
神「こいつデブ属性付与したのに痩せようとしてんのか…ハゲさそ」←無慈悲すぎない?
83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:27:47.168 ID:A+kE3yEWM
はげたっていうのは気のせいじゃないか?冷静に鏡見直してみろ
86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:20.248 ID:qKNGnttq0
>>83
久しぶりに会った友達に真面目に言われたの(´;ω;`)
久しぶりに会った友達に真面目に言われたの(´;ω;`)
97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:16.876 ID:qhoQGkLtd
>>86
薄くなったら被ればいいじゃない
薄くなったら被ればいいじゃない
84: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:03.738 ID:c1zJLRXL0
神って残酷だわ
85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:09.432 ID:HSlX/8HId
プロテインは肝臓に負担かかる
酒も飲むなら鶏むね肉とか方が
酒も飲むなら鶏むね肉とか方が
90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:57.212 ID:qKNGnttq0
>>85
鳥むね肉かぁ
料理するの面倒くさいな
鳥むね肉かぁ
料理するの面倒くさいな
87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:21.149 ID:cn5r+pAr0
ダイエットがストレスになるという実証実験
88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:21.799 ID:20Yo99Hh0
ハゲをランニングのせいにするのやめろ
89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:28:26.221 ID:cTniCwRKM
コロナのせいにしとこう
91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:29:30.759 ID:qKNGnttq0
体重落としただけなのに(´;ω;`)
92: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:29:54.796 ID:u8GZMzoc0
ワンパンマンみたいに強くなるかも
93: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:02.671 ID:Q1agzKvv0
髪を落としただけなのにだろ
94: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:11.194 ID:jaBtEU/f0
断食とか極度の食事制限とかしてたら栄養が摂取できなくなるからそりゃ髪も薄くなる
栄養摂取しない範囲で減量するのが大事
栄養摂取しない範囲で減量するのが大事
101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:31:10.175 ID:qKNGnttq0
>>94
いや食事制限って言っても食べ過ぎだったのを健康的にしただけよ?
野菜と魚中心にして毎食満足する程度には食べてるんだよ?
いや食事制限って言っても食べ過ぎだったのを健康的にしただけよ?
野菜と魚中心にして毎食満足する程度には食べてるんだよ?
106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:32:41.670 ID:XI6aYcQh0
>>101
それに豆腐足してもおそらくタンパク質不足
ソイプロテインに鉄カルシウム牛乳
それに豆腐足してもおそらくタンパク質不足
ソイプロテインに鉄カルシウム牛乳
111: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:34:15.615 ID:qKNGnttq0
>>106
牛乳は飲んでるけどさぁ
やっぱプロテイン買ってくるか
牛乳は飲んでるけどさぁ
やっぱプロテイン買ってくるか
95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:13.520 ID:mBhgtsSZ0
シャンプーがへた
96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:14.668 ID:qKNGnttq0
とりあえず明日はコンビニでサラダチキン?みたいなの買ってくるね
98: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:40.879 ID:BkFNafj9a
なぜハゲる
99: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:51.469 ID:FAym9LLs0
コンビニのサラチキなんてクッソまずくて続かないぞ
103: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:31:38.368 ID:qKNGnttq0
>>99
料理するの面倒くさいし…
料理するの面倒くさいし…
100: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:30:54.961 ID:dkjOXLxfa
| 彡⌒ミ
\ (´・ω・`)ハゲは夜更け過ぎに♪
(| |)::::
(γ /:::::::
し \:::
,.:::.⌒⌒:::::ヽ
(::::::::::::::::::::::::::::)
(;:::::::::::::人:::::::::::ノ
(::: (´・ω・`):ノ フサへと変わるだろう♪
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し \:::
,.:::.⌒⌒:::::ヽ
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(:;;;::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
(:;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
(;:::::::::::::::::人:::::::::::::::::ノ
(::::::: (´・ω・`):::::ノ 際限ナイ♪
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\ (´・ω・`)ハゲは夜更け過ぎに♪
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(::: (´・ω・`):ノ フサへと変わるだろう♪
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102: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:31:35.408 ID:bfVfi0m5a
だから朝シャンはやめとけと…
皮脂は紫外線から肌を守ってんだよ
そこを落として乾燥した頭皮が直射日光を浴びる…あとは分かるな?
皮脂は紫外線から肌を守ってんだよ
そこを落として乾燥した頭皮が直射日光を浴びる…あとは分かるな?
105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:32:14.136 ID:qKNGnttq0
>>102
在宅勤務だから朝シャンしたあとは夜まで外に出ないよ
何が悪いんだよもう
在宅勤務だから朝シャンしたあとは夜まで外に出ないよ
何が悪いんだよもう
104: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:31:39.085 ID:4agYTpV40
紫外線でそうなるわな
走るなら日が上る前にすべき
シャワーもどちらかはお湯のみにするのが良い
元々秋は抜けやすいが、頭頂部の薄毛が顕著であればミノかフィナを
走るなら日が上る前にすべき
シャワーもどちらかはお湯のみにするのが良い
元々秋は抜けやすいが、頭頂部の薄毛が顕著であればミノかフィナを
109: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:33:18.496 ID:qKNGnttq0
>>104
1時間の紫外線程度で駄目なのかよ
もう日の出前か夜にするかなぁ
それか帽子か
1時間の紫外線程度で駄目なのかよ
もう日の出前か夜にするかなぁ
それか帽子か
110: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:33:42.574 ID:CZPMCm/F0
フサデブとハゲガリだったらまだフサデブの方が恋愛対象になるかな
112: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:35:04.118 ID:qKNGnttq0
>>110
そうなんだよね
やはり持ってるカードで勝負すべきだったのか
痩せようとして神の怒りをかったのか
そうなんだよね
やはり持ってるカードで勝負すべきだったのか
痩せようとして神の怒りをかったのか
113: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:35:23.687 ID:ADCSeWEba
果たしてここでアドバイスを出す人等には髪がまだあるのだろうか...クククッ
道連れか
道連れか
114: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:35:42.493 ID:w8xl1IL/0
ハゲと薄毛どっち?
119: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:38:02.508 ID:qKNGnttq0
>>114
薄毛だけどこれが進んだらヤバイなって
薄毛だけどこれが進んだらヤバイなって
115: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:36:05.614 ID:F5kouA0B0
髪とか爪って体からしたらそんな大事じゃないから栄養とればいいってもんじゃないのよ
知らんけど
知らんけど
116: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:36:08.023 ID:6efPm3Lk0
髪生やす術に詳しいんだからハゲに決まってんだろ
117: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:37:14.755 ID:qKNGnttq0
118: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:37:23.821 ID:VShePTsx0
一ヶ月で実感するほど禿げるものなの?
122: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:39:44.969 ID:qKNGnttq0
>>118
髪洗ったあとにやけに地肌見えるようになったなって思ってはいたんだよね
友達に言われて後頭部みたら薄毛だったの
髪洗ったあとにやけに地肌見えるようになったなって思ってはいたんだよね
友達に言われて後頭部みたら薄毛だったの
120: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:38:06.000 ID:MXEgfCGK0
あの道端に落ちてた髪の毛お前のか
121: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:39:24.600 ID:olUHXjBj0
AGAクリニック行くか薬輸入せえ
123: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:40:06.949 ID:36mW9oeAa
朝シャン以外の原因がわからんな
124: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:40:37.140 ID:qKNGnttq0
とりあえず朝は湯シャンにするね…
125: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:40:40.986 ID:7ByBhvuGa
ハゲ薬個人輸入しろよ
背いくつだよ
背いくつだよ
126: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:42:13.327 ID:qKNGnttq0
>>125
身長?
160cmだよ
身長?
160cmだよ
141: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:47.171 ID:VShePTsx0
>>126
女だったの?
女だったの?
148: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:46:47.199 ID:qKNGnttq0
>>141
おっさんだよぉ
>>142
俺は痩せようとしてんだよ
でも体重とともに髪が去るんだよ
おっさんだよぉ
>>142
俺は痩せようとしてんだよ
でも体重とともに髪が去るんだよ
127: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:42:52.019 ID:bXhPtiLiK
デブが走ると膝壊すから歩いた方がいい
131: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:43:33.209 ID:qKNGnttq0
>>127
それ心配してたのに膝より先に紙がおさらばするとは思わないじゃん
それ心配してたのに膝より先に紙がおさらばするとは思わないじゃん
128: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:43:07.379 ID:qKNGnttq0
これでプロテイン飲み始めたら肝臓悪くするパターンだろ?
神残酷すぎん?
神残酷すぎん?
129: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:43:10.106 ID:C8//Z3yS0
デメリットがデカ過ぎ
130: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:43:25.237 ID:lPQ3xDc60
シーチキンの水煮いいぞ
料理しなくても食えるし
料理しなくても食えるし
134: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:06.207 ID:qKNGnttq0
>>130
シーチキンでもいいのん?
焼き魚はいつも食べたるんだけど
シーチキンでもいいのん?
焼き魚はいつも食べたるんだけど
139: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:45.977 ID:lPQ3xDc60
>>134
水煮な油漬けはだめだぞ
水煮な油漬けはだめだぞ
149: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:47:19.593 ID:qKNGnttq0
>>139
なるほど
シーチキンも食うか
なるほど
シーチキンも食うか
162: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:51:51.574 ID:GBdJgkQAM
>>149
俺も今、食事制限とウォーキングでダイエットしてるけど、やはり薄毛が進行した感がある
髪に栄養与えるようにアミノ酸、亜鉛、ビタミンのサプリ飲んだり、野菜ジュース飲んだりしてるけどね
俺も今、食事制限とウォーキングでダイエットしてるけど、やはり薄毛が進行した感がある
髪に栄養与えるようにアミノ酸、亜鉛、ビタミンのサプリ飲んだり、野菜ジュース飲んだりしてるけどね
165: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:54:27.081 ID:qKNGnttq0
>>162
やっぱりハゲるよなぁ
デブやめようと思ったらハゲるの辛すぎるわ
やっぱりハゲるよなぁ
デブやめようと思ったらハゲるの辛すぎるわ
132: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:43:46.762 ID:6z5WmOMg0
もう進行してるならさ
これからハゲていくってことを受け入れよう
ハゲでもマッチョだったからかっこいいじゃん、減量なんてしないで増量すればいいじゃん!
これからハゲていくってことを受け入れよう
ハゲでもマッチョだったからかっこいいじゃん、減量なんてしないで増量すればいいじゃん!
133: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:43:48.884 ID:7ByBhvuGa
クソデブじゃねーかチビwww
140: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:46.986 ID:qKNGnttq0
>>133
デブでチビだから痩せようとしたらハゲも追加されたんだよねぇ
デブでチビだから痩せようとしたらハゲも追加されたんだよねぇ
135: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:14.780 ID:xgo09d0J0
ほか全てモザイクかけていいからハゲうp
136: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:16.641 ID:lPQ3xDc60
少し体軽くなった?
143: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:45:28.170 ID:qKNGnttq0
>>136
腹のお肉は引き締まった感じするね
腹のお肉は引き締まった感じするね
150: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:47:24.610 ID:lPQ3xDc60
>>143
食事内容どんな感じ?
食事内容どんな感じ?
154: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:49:07.862 ID:qKNGnttq0
>>150
基本はカット野菜を蒸した奴と焼き魚と味噌汁とご飯かな
昼御飯は準備が面倒でおかずが冷凍食品の唐揚げとかチキンとかだったりするけど
基本はカット野菜を蒸した奴と焼き魚と味噌汁とご飯かな
昼御飯は準備が面倒でおかずが冷凍食品の唐揚げとかチキンとかだったりするけど
137: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:23.194 ID:8D2d04wy0
急激なダイエットって体にとってかなりストレスなのかもしれないな
ライザップもよくハゲてるって言われてるし
ライザップもよくハゲてるって言われてるし
147: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:46:03.013 ID:qKNGnttq0
>>137
体感だと無理してる感じしないのになぁ
勝手に痩せていっただけで
体感だと無理してる感じしないのになぁ
勝手に痩せていっただけで
138: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:32.219 ID:ZvbnxyDl0
どれくらい走ってんの?
142: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:44:57.070 ID:HSlX/8HId
160?もっと痩せろ
144: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:45:38.419 ID:C8//Z3yS0
ハゲうp
145: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:45:44.426 ID:w8xl1IL/0
ピーマンの中身くり抜いてシーチキン水煮と塩昆布和えたやつ入れて食べると美味しいよ
151: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:47:35.546 ID:qKNGnttq0
結局食事制限みたいになってるじゃねーか
152: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:48:01.238 ID:HSlX/8HId
痩せるか神か
2択だ
2択だ
153: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:49:03.678 ID:HSlX/8HId
だからタンパク質不足で髪の栄養不足してんだろ?
なら痩せつつ髪を守るなら食事療法じゃないん?
なら痩せつつ髪を守るなら食事療法じゃないん?
156: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:50:15.701 ID:qKNGnttq0
>>153
それしかないかぁ
運動すればいいと思ってたけどやはり食事も頑張らなければいけないのか…
それしかないかぁ
運動すればいいと思ってたけどやはり食事も頑張らなければいけないのか…
157: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:50:31.030 ID:0oCx+H+Ap
>>153
俺もダイエット中だけどプロテインごくごく飲んでるから髪セーフなのかね?
俺もダイエット中だけどプロテインごくごく飲んでるから髪セーフなのかね?
155: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:49:52.551 ID:lPQ3xDc60
思ったより食ってた
やっぱり走れば痩せるんだな
やっぱり走れば痩せるんだな
159: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:51:19.447 ID:qKNGnttq0
>>155
元々はもっと食べてたからねぇ
健康な食生活にしたと思ったのに髪がおさらばするとは思わんだ
元々はもっと食べてたからねぇ
健康な食生活にしたと思ったのに髪がおさらばするとは思わんだ
158: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:51:11.177 ID:E+ShVsfj0
おれも土日は走ってるけど3ヶ月で3キロしか痩せてない
163: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:52:32.843 ID:HSlX/8HId
>>158
ダイエットは最初に筋肉がつく
筋肉は脂肪の3倍重いので体重は減らないように見えるけど代謝が上がって痩せやすくなる土台は出来上がってる
ダイエットは最初に筋肉がつく
筋肉は脂肪の3倍重いので体重は減らないように見えるけど代謝が上がって痩せやすくなる土台は出来上がってる
160: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:51:25.152 ID:0oCx+H+Ap
てか走るより泳いだ方がいいだろ
デブが走っても膝に負担かけて怪我するだけだぞ
デブが走っても膝に負担かけて怪我するだけだぞ
164: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:53:29.138 ID:qKNGnttq0
>>160
水泳は朝に気軽にやったりできんし
プール使えるジムだと月1万くらいするし
水泳は朝に気軽にやったりできんし
プール使えるジムだと月1万くらいするし
167: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:57:49.431 ID:7ByBhvuGa
まじならハゲ薬飲めそれ以外無駄だ
169: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 00:00:34.251 ID:T3ar0eaUp
プロテインでザバスはやめとけよー
タンパク質量少ないから
タンパク質量少ないから
172: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 00:04:52.463 ID:Pn7Dywc00
>>169
美味いぞ
美味いぞ
175: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 00:08:54.655 ID:JT/5YClua
>>169
飲みやすさは初心者には重要よ
飲みやすさは初心者には重要よ
170: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 00:02:28.116 ID:TvwuWAQ5d
タンパク質は運動後に摂れよ
181: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 00:19:46.599 ID:5z84+0ls0
デメリットがデカすぎるw
168: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:59:46.257 ID:qKNGnttq0
もう寝るね(´;ω;`)
豆乳とプロテインと卵は食うようにするよ
あとランニング時の帽子
ありがとうお前ら
豆乳とプロテインと卵は食うようにするよ
あとランニング時の帽子
ありがとうお前ら
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1600006091/l50
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