1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:24:56.031 ID:/uGbj959a
俺「……」青汁も入れて飲み干す

筋トレおじ「!!!!??????」

俺「はっ!」運動中に飲む用に同じものをシャカシャカ

筋トレおじ「あばばばばばばばば」
↑こいつなんでこれくらいで頭おかしくなっちゃうの?

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:29:24.981 ID:lvbnnL4gd
いいか>>1

酸素もたんぱく質も人間にとって必須であるが、毒でもあるのだよ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:26:42.412 ID:lvbnnL4gd
温泉玉子とバナナが一番

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:27:23.866 ID:FKj3WS/O0
そんなに飲まんと筋トレ出来ないってハードル高い

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:27:26.117 ID:lvbnnL4gd
プロテインやアミノ酸が筋肉育成に良いなど迷信だぞ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:29:25.656 ID:DKrC1O8la
牛乳は胃の中で固まるから消化が遅い
運動前は適さない

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:30:02.076 ID:lvbnnL4gd
解毒しながら必須なものを取り入れてるようなもんだ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:33:31.903 ID:WjO+aJbM0
なんか変なの湧いてるけど俺はプロテイン飲み続けるよ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:34:41.122 ID:lvbnnL4gd
>>13そういう奴らは無視しろ
変なのに関わるとまともな俺らまでおかしくなるぞ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:35:44.594 ID:/uGbj959a
なんか変なやつが語ってるけど俺はこういうサプリ飲むよ
筋肉ビルドって度々情報が更新されるとはいえこいつみたいな極端なの信じてたらやってられないわ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:36:28.627 ID:lvbnnL4gd
>>16適量を他の食べ物と水分と一緒に取るならいいんじゃね?
でスレタイみたいな飲み方は絶対に間違ってる

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:37:16.433 ID:/uGbj959a
タンパク質とかに関してもわかって飲んでるし
筋肉増やしながら痩せたいという矛盾もわかってやってんのこっちは

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:39:29.020 ID:3dTrmYpkd
90分くらい前におにぎり一個
トレ中は水オンリー
トレ後は少し時間置いて炭水化物メイン

いつもこんな感じ前後

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:41:04.464 ID:tSEnVt1XM
BCAAとプロテイン同時に飲む当たりで論外

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:41:18.747 ID:ejJmcGEKd
結果出るならなんでもいいよ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:49:14.146 ID:fs5nIs6Q0
言葉より筋肉で語れ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:51:45.443 ID:ldpuOR6ga
洗うの面倒だから筋トレ中飲むようにカーボドリンクにbcaa混ぜてるわ
効果あるかは不明

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 13:56:47.320 ID:KQxpI3Eza
スクワットやれ

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 14:02:31.151 ID:mA993r940
脂肪燃焼や痩身なら言ってる事分かるが筋肉量体重増加が求められる競技者もいるんですけど?

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ 2020/10/01(木) 14:03:25.780 ID:OOhKmNeq0
筋トレ自体自然なことじゃねえだろ

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 14:09:49.997 ID:j39wvTKX0
筋トレ前提で炭水化物とタンパク質でオーバーカロリー狙うなら
どっちがいいんだ?

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/01(木) 14:17:48.996 ID:d3CS1cj20
>>55
オーバーカロリーなら炭水化物じゃね?

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601526296/l50