1: 無記無記名 2020/09/29(火) 15:44:39.04 ID:P9KJc8XC

2: 無記無記名 2020/09/29(火) 15:45:35.18 ID:P9KJc8XC
ちなみに身長180
体重76kg
帰宅部

3: 無記無記名 2020/09/29(火) 15:50:29.73 ID:Rj/tpLn2
その体型で76kgもあんの?脂肪すごそうだな

5: 無記無記名 2020/09/29(火) 15:59:24.46 ID:P9KJc8XC
>>3
体脂肪率16%
頬も膨らんできたし、体脂肪率10%くらいにはしたい

7: 無記無記名 2020/09/29(火) 17:19:38.70 ID:lhBiOkgb
>>3
若いしこんなもんでしょ

6: 無記無記名 2020/09/29(火) 16:46:56.09 ID:5qkfz23+
二十歳まで身長伸びるからウェイトは辞めて寝てろ
帰宅部おk、運動は体育の授業だけでいい
身長は筋肉の何百倍も価値がある

10: 無記無記名 2020/09/29(火) 19:10:52.78 ID:Ph8mmUXl
これから頑張れとしか言えない

11: 無記無記名 2020/09/29(火) 19:24:58.51 ID:7SnT0JZI
想像以上にしょぼくてびっくりした。
あ、帰宅部か。
なら納得いく

12: 無記無記名 2020/09/29(火) 20:43:47.06 ID:urgtdrxw
え?普通にいいけど?

13: 無記無記名 2020/09/29(火) 20:51:07.36 ID:P9KJc8XC
というか、まだ一ヶ月くらいでベンチも80くらいの初心者レベルなんや。炭水化物で10kg増やしただけやから正直、あんまり引き締まってない。
でも、胸囲96cm肩幅47腕周り33cmって結構ガタイええよな?

14: 無記無記名 2020/09/29(火) 20:56:23.93 ID:P9KJc8XC
肩幅とか測り方わからんし適当に測っただけやけど、、

15: 無記無記名 2020/09/29(火) 21:22:46.80 ID:RIyslCdz
肩幅は襖に挟まってその間を測るな

17: 無記無記名 2020/09/29(火) 22:01:03.88 ID:P9KJc8XC
>>15
腕の分も入るやんけ

16: 無記無記名 2020/09/29(火) 21:34:41.54 ID:n1Pjp2T+
肩幅ショボ

25: 無記無記名 2020/09/30(水) 17:38:05.67 ID:YxFOACwK
ムキムキの若者見て嫉妬する老人達

27: 無記無記名 2020/09/30(水) 19:03:59.74 ID:gYEBpBF3
トレーニング続けて2年経ったらまたおいで
どんだけ赤っ恥かいたのかその時気づくから

32: 無記無記名 2020/10/01(木) 05:09:57.31 ID:QXR3Kq/F
普通にいい体だと思うがお前らもっとすごいのなら身体見せてくれよ

引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1601361879/l50