筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2023年07月

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 18:33:54.443 ID:ol+swz0q0
    no title

    【【衝撃】アメリカの114kgデブが3年間本気でダイエットした結果がスゴすぎると話題にwwwwwwwwwwww】の続きを読む

    study_smartphone_asobu_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:18:25.771 ID:VCkaz/V6H
    正直今まで自分がやってきた断食ダイエットとか糖質制限ダイエットとかアホらしくなるレベルで体調も優れてるし結果としてもいいペースで痩せてワロタ

    【VIPPERに教わったダイエット法めちゃくちゃいい感じでワロタ】の続きを読む

    bikkuri_me_tobideru_man
    1: 風吹けば名無し 2023/07/30(日) 07:42:20.71 ID:PWSenzLWM
    体重60kg、1時間当たりの消費カロリー一覧

    高速ランニング(時速17km)→1070kcal
    中速ランニング(時速11km)→693kcal
    高速クロール(時速4km)→630kcal
    中速クロール(時速2.7km)→523kcal
    ウエイトトレ→306kcal
    自重トレ→220kcal



    流石に笑うわこんなん。走ったり泳いだりした方が絶対ええわな

    【【絶望】筋トレの消費カロリー、絶望的に少なかった事実が判明するwwwwwwwwwwww】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:13:31.822 ID:uDC2ENKOd
    服屋に行く服が無いみたいな

    【ジムに通いたいけど痩せすぎてて恥ずかしい】の続きを読む

    FITNESS DI RUMAH
    1: 風吹けば名無し 2023/07/29(土) 17:01:37.02 ID:9jgsOASr0NIKU
    腕だけ筋肉痛で肩や胸はなんともないんやが

    【ジム初心者ワイ「ショルダープレス?チェストプレス?ええやん!やるで!」】の続きを読む

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