筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    2022年09月

    syokuji_sakana_boy
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/24(土) 19:10:52.673 ID:ZB9Pcfq30
    きついわ…

    【筋トレしてすぐ飯食うのってなんかやばいか?】の続きを読む

    vegetable_negi
    1: 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 10:55:36.37 ID:90bSUnRU0
    朝 ネギの塩焼き
    昼 ネギ炒め
    夜 肉抜き焼き鳥(塩・タレ)


    これだけでOK
    ガチで痩せるからおすすめ

    【【朗報】ネギ大好きマンぼく、「ネギだけダイエット」で-15kg減!】の続きを読む

    dumbbell_man-3
    1: 風吹けば名無し 2022/07/02(土) 04:33:51.43 ID:6B+91acK0
    どうなん

    【22歳から筋トレ始めるのって遅い?】の続きを読む

    diet_before_man
    1: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:01:49.61 ID:x2caT0aJM
    身長165cm体重75kgの人権なし
    6月末くらいからダイエット初めて65kgまで落としたけどまだパンツの上にお腹の肉が乗る

    【【悲報】ワイ元デブ、ダイエットしてもタプタプのお腹が戻らない】の続きを読む

    thumbnail
    1: それでも動く名無し 2022/09/23(金) 19:12:05.47 ID:bitQigM30
    賢いやつは膝コロで回数こなしてるよな

    【腹筋ローラーの立ちコロ、ガチで腰を炒めるだけの無意味なトレーニングだったWIWIWIWIWIWIWIWIWIW】の続きを読む

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