腹筋10回やっただけで腹が痛くなってワロタ 2022年07月25日 カテゴリ:腹筋 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:29:11.807 ID:XBKhJHIDa 筋肉痛になっちゃうよ 【腹筋10回やっただけで腹が痛くなってワロタ】の続きを読む
【悲報】ワイ筋トレ初心者、脚トレから逃げる。 2022年07月25日 カテゴリ:初心者下半身 1: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 05:11:42.02 ID:Ee498+wd0 脚は辛すぎるから自重だけや 【【悲報】ワイ筋トレ初心者、脚トレから逃げる。】の続きを読む
ランニング→ご褒美 筋トレ→苦行 2022年07月25日 カテゴリ:雑談ランニング 1: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 17:27:19.43 ID:6T2oFtv00 なぜなのか 【ランニング→ご褒美 筋トレ→苦行】の続きを読む
【筋トレ】懸垂おまえら何回くらいできんの? 2022年07月25日 カテゴリ:懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/24(日) 22:20:45.240 ID:/gjN/eP60 俺は順手肩幅で26回 【【筋トレ】懸垂おまえら何回くらいできんの?】の続きを読む
【朗報】筋トレ民ワイ、悟る 筋トレの本番は食事と睡眠 2022年07月18日 カテゴリ:雑談 1: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:24:43.86 ID:i+VK/oIS0 筋トレはただの筋繊維破壊行為 筋肉をデカくする本番は食事と睡眠 つまり食ってる時と寝てる時こそが本当の筋トレ 【【朗報】筋トレ民ワイ、悟る 筋トレの本番は食事と睡眠】の続きを読む