アホ「プロテイン溶けない!!」 2022年03月31日 カテゴリ:プロテイン 1: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 12:21:44.15 ID:tZE/1pPu0 お湯沸騰させて冷水混ぜてぬるいお湯作って溶かせや 【アホ「プロテイン溶けない!!」】の続きを読む
筋肉ってまじでつかないんだな。一日5食にハードなトレーニングしてんのに全くつかねえ 2022年03月30日 カテゴリ:雑談 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/29(火) 08:25:09.252 ID:EELqJG2u0 まじで筋トレって才能なんだな やる前はやれば誰でもつくだろ思ってたけど実際は全然つかねえわ そもそも脂肪すらつかない体質のやつが筋肉つくわけえよな 【筋肉ってまじでつかないんだな。一日5食にハードなトレーニングしてんのに全くつかねえ】の続きを読む
これくらいの筋肉つけるのに何年かかる? 2022年03月29日 カテゴリ:美容・肉体 2: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 23:08:32.85 ID:EEzR9KmY0 【これくらいの筋肉つけるのに何年かかる?】の続きを読む
腹筋ローラー詳しいやつきて 2022年03月29日 カテゴリ:腹筋ローラー 1: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 08:58:20.54 ID:TDM/3h5F0 少しずつでも回数増やして行ったほうが筋肉つくか? それともゆっくりやるようにするほうがいい? ちなみに立ちコロはできんから 負荷高めるってのはむずい 【腹筋ローラー詳しいやつきて】の続きを読む
ガリガリが筋トレ1ヶ月した成果ww 2022年03月29日 カテゴリ:美容・肉体雑談 1: ガリの筋トレ 2022/03/28(月) 21:50:23.70 ID:CVISIpNj 1ヶ月やってこんなもんなんか? 【ガリガリが筋トレ1ヶ月した成果ww】の続きを読む