筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    2022年03月

    necchusyou_face_boy4
    1: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 12:21:44.15 ID:tZE/1pPu0
    お湯沸騰させて冷水混ぜてぬるいお湯作って溶かせや

    【アホ「プロテイン溶けない!!」】の続きを読む

    fusagikomu_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/29(火) 08:25:09.252 ID:EELqJG2u0
    まじで筋トレって才能なんだな
    やる前はやれば誰でもつくだろ思ってたけど実際は全然つかねえわ
    そもそも脂肪すらつかない体質のやつが筋肉つくわけえよな

    【筋肉ってまじでつかないんだな。一日5食にハードなトレーニングしてんのに全くつかねえ】の続きを読む

    2: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 23:08:32.85 ID:EEzR9KmY0
    no title

    【これくらいの筋肉つけるのに何年かかる?】の続きを読む

    fukkin_roller_man-3
    1: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 08:58:20.54 ID:TDM/3h5F0
    少しずつでも回数増やして行ったほうが筋肉つくか?
    それともゆっくりやるようにするほうがいい?
    ちなみに立ちコロはできんから 負荷高めるってのはむずい

    【腹筋ローラー詳しいやつきて】の続きを読む

    1: ガリの筋トレ 2022/03/28(月) 21:50:23.70 ID:CVISIpNj
    1ヶ月やってこんなもんなんか?

    【ガリガリが筋トレ1ヶ月した成果ww】の続きを読む

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