ランニングっていいね 2022年02月28日 カテゴリ:ランニング 1: 名無しさん@おーぷん 22/02/27(日)22:58:19 ID:iXa2 毎日走り始めて1か月経つんやが、あんま不安とかストレスとか感じんくなったわ走り終わったら気持ちいいし 【ランニングっていいね】の続きを読む
スポーツジム通いたいけど月額費用高すぎだろ… 2022年02月28日 カテゴリ:ジム 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/27(日) 14:49:18.560 ID:oBeww41od 1万円とか払いたくないよ… 【スポーツジム通いたいけど月額費用高すぎだろ…】の続きを読む
素振りとかいう筋トレにもダイエットにもなる運動 2022年02月28日 カテゴリ:雑談ダイエット 1: 風吹けば名無し 2022/02/27(日) 20:14:10.76 ID:w+/9Bnc5a 硬式バットで30回くらい素振りするだけで 相当いい運動になるよな 【素振りとかいう筋トレにもダイエットにもなる運動】の続きを読む
筋トレ後にプロテイン牛乳で割るのあかん理由 2022年02月28日 カテゴリ:プロテイン 1: 風吹けば名無し 2022/02/27(日) 22:19:48.62 ID:r71idTBRd おかしくないか?吸収遅くなるとか言うけどプロテインのタンパク質が牛乳のタンパク質に逆戻りするんか?そんな物質の性質が変わるみたいな効果が牛乳にあるんか? 【筋トレ後にプロテイン牛乳で割るのあかん理由】の続きを読む
【画像】腕の筋肉鍛えた。どう? 2022年02月27日 カテゴリ:腕美容・肉体 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 19:15:20.099 ID:qMXIcafn0 俺より細い奴って恥ずかしくないの? 【【画像】腕の筋肉鍛えた。どう?】の続きを読む