筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    2021年11月

    face_angry_man5
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/25(木) 18:32:11.272 ID:jnFam+eM0
    タンパク質食わせろ
    自衛のために納豆食ってるが焼け石に水
    今日もご飯大盛りと肉じゃが(肉ほぼなし)と紅白なますだけだったわ
    舐めてんのかよお母さんよぉ!?

    【筋肉こどおじ俺、家の夕飯が貧相すぎてブチ切れる】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/28(日) 07:10:42.643 ID:tZR+7x+80
    教えてくれ

    no title

    【【画像】おまえらどの筋肉が好き???】の続きを読む

    osyaberi_man
    1: 風吹けば名無し 2021/11/29(月) 16:26:32.19 ID:TjPxJdixMNIKU
    トッモ「HIITで腕立てとか腹筋とかやっても意味ねーから。ダッシュとかスピンバイクみたいな息が上がる系のメニューでやらんと意味ないから」








    確かにやってもあんま痩せないと思ってたけど…………実際どうなんや?HIITで腕立てやっても意味ないのな?

    【ぼく「HIIT(腕立て・腹筋・スクワット)でゴリゴリに脂肪燃焼していくよ♪」トッモ「…………お前さぁ」】の続きを読む

    531-5317628_estudiar-clipart
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 18:14:59.093 ID:4MTLzQb00NIKU
    日中は仕事で気が紛れるし、一応飯食ってるからなんとかやれる

    【ダイエットで朝飯だけ食う生活してるんだけどまじで夜が辛い】の続きを読む

    22927003_s
    1: 風吹けば名無し 2021/11/27(土) 22:26:13.05 ID:TbwCVMFlr
    どっちなん?

    【なんJ民「筋トレは3日に一回」なんJ民「いや毎日やれ」】の続きを読む

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