筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    2021年07月

    unnamed (1)
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/29(木) 22:20:53.943 ID:tdoU98cXrNIKU
    そもそも懸垂で上腕二頭筋は育つの?

    【上腕二頭筋大きくする為に懸垂してるんだけどなぜか前腕ばかり太くなる】の続きを読む

    breathing-for-strength-and-power-1577168359
    1: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 17:17:10.64 ID:uLrcjWdn0NIKU
    息吐いてると力抜けへん?
    呼吸止めたほうがやりやすいんやけど

    【筋トレで上げるときに息吐いて戻すときに息を吸えって言うけどさ】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 17:33:00.180 ID:PgdZmWeT0
    な?
    no title

    【【画像】結局のところこれくらいの筋肉がモテるんだろ?】の続きを読む

    osake_man1_smile
    1: 無記無記名 2021/07/27(火) 19:02:25.05 ID:432qy5PD
    マシンならOK?
    軽重量ならOK?
    有酸素運動ならOK?
    それとも絶対ダメ?

    【酒飲んでジム行くのって絶対ダメ?】の続きを読む

    tsukare_boy
    1: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:48:39.74 ID:zTd5JMRq0
    500mで息切れしてギブアップ

    no title

    【【絶望】5年間一切運動しなかったワイがさっきランニングした結果www www www】の続きを読む

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