筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    2021年04月

    fukkin_man
    1: 風吹けば名無し 2021/04/22(木) 15:14:23.38 ID:Bey1l/KA0
    ダンベルとか買おうか迷ってんねん

    【結局家で筋トレして筋肉つくのかどうかハッキリしろ】の続きを読む

    image-6
    1: 風吹けば名無し 2021/04/18(日) 01:18:28.01 ID:rWhqdL1Q0
    でけへん…😭

    【なんJ懸垂出来ない部】の続きを読む

    cooking_mama
    1: 風吹けば名無し 2021/04/21(水) 18:20:24.54 ID:WiNUDWA7p
    ただ焼くだけでもええかな

    【鶏肉ってどう料理すればええんや】の続きを読む

    potatochips_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/21(水) 17:57:38.257 ID:n1VdGq320
    ご飯大盛り(240g)
    420キロカロリー
    炭水化物80g

    ポテチ(60g)
    300キロカロリー
    炭水化物30g


    カロリーより炭水化物
    ご飯大盛り一食の方が倍近く厄介
    痩せたい奴はまずよそう量減らして夜の米抜け
    それだけでポテチ三袋分くらいの炭水化物が浮く

    【マジレスするとダイエット中のポテチはそこまで致命的じゃないんだよな】の続きを読む

    sense_gokan_man1_shikaku
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/21(水) 19:38:47.074 ID:anSqqCDs0
    エ〇い格好の女が悪いだろ

    【【悲報】ジムで他人をジロジロ見ないでと注意される(5回目) そろそろヤバいか?】の続きを読む

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