筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています(　・ω・)

    2021年04月

    komatta_man2
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/26(月)20:49:53 ID:IgZE
    2日に一回くらい腹筋x100くらいと腕立てx50くらいやってメロンパン食ってるんだけども
    もっと鍛えるべきか

    【筋トレたまにしてるんだけど成果出ない】の続きを読む

    syokuji_tabesugi_man
    1: 風吹けば名無し 2021/04/24(土) 12:40:17.15 ID:kTQcw6bQ0
    週2回のチートデイでダイエットしてるけど全然痩せないんや

    【ダイエット中のチートデイを週に2回って多すぎ？？？？？？】の続きを読む

    pose_yareyare_man
    1: 風吹けば名無し 2021/04/25(日) 19:26:54.85 ID:AA7UysjY0
    鶏胸肉沢山食べたら痛風になるだろうが
    考えろよバカ

    【バカ「プロテインに頼るな！鶏胸肉食え！」←あのさぁ】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/04/23(金) 14:18:56.69 ID:cE35pJR10
    これくらいが一番女の子ウケええやろ

    no title

    【ワイ筋トレ7ヶ月目、女の子ウケがいい細マッチョになる】の続きを読む

    fukkin_man
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/25(日)08:36:48 ID:a5WA
    これをやればバランス良く筋肉がつく

    【筋トレは懸垂・腕立て・スクワットの3つをやればいい】の続きを読む

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