2021年03月
ワイが半年間ジムに通った結果
プロテイン飲むのって一日一回でいいの?
-
- カテゴリ:
- プロテイン
筋トレエアプが勘違いしていることがこちら
-
- カテゴリ:
- 雑談
1: 名無しさん@おーぷん 19/12/08(日)14:34:44 ID:MrQ
・プロテインはステロイドのような危険な薬物
・プロテイン飲んでるだけで筋肉つく
・筋トレしないのにプロテイン飲むと腎臓がやられる
・ボディビルダーみたいにムキムキ になっちゃうから筋トレはやりすぎると良くない
・有酸素運動はやればやるほど痩せやすい体質になる
・運動なし食事制限なしでも痩せられる
・筋トレの目的に関わらず、とにかく10回3セットをしっかりやりきる事が大事
・チェストプレスマシンで100kg挙がったからベンチプレス100kg挙げられたのと同じ
知らないことは知らないってちゃんと言おうな
・プロテイン飲んでるだけで筋肉つく
・筋トレしないのにプロテイン飲むと腎臓がやられる
・ボディビルダーみたいにムキムキ になっちゃうから筋トレはやりすぎると良くない
・有酸素運動はやればやるほど痩せやすい体質になる
・運動なし食事制限なしでも痩せられる
・筋トレの目的に関わらず、とにかく10回3セットをしっかりやりきる事が大事
・チェストプレスマシンで100kg挙がったからベンチプレス100kg挙げられたのと同じ
知らないことは知らないってちゃんと言おうな
【筋トレエアプが勘違いしていることがこちら】の続きを読む