筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    2021年02月

    yase03_man
    1: 名無しさん@おーぷん 19/12/12(木)19:28:16 ID:iEB
    9ヶ月間筋トレして
    ダンベルデッドリフト15kg→40kg
    ダンベルスクワット20kg→40kg
    ダンベルベンチプレス10kg→35kg
    できるようになったのに体重49kg→52kg

    【クソガリワイ、筋トレして筋力付いてきたのに体重が増えない】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 19/12/22(日)09:31:15 ID:x9K
    おしえて

    【筋トレを趣味にしたいんやがなにから始めたらええか教えてや】の続きを読む

    syokuji_shinken_woman
    1: 風吹けば名無し 2021/02/26(金) 09:55:28.33 ID:vF0QE7iPa
    昔の人さん…w

    【昔の人「ダイエットしたいならカロリー制限しろ!」最新の研究「カロリーは関係ない。糖質はNG」】の続きを読む

    kaidan_man_noboru
    1: 名無しさん@おーぷん 21/02/26(金)18:58:38 ID:W36
    ちな学生

    【筋トレ毎日やるべきか?】の続きを読む

    body_nekoze_man
    1: 風吹けば名無し 2021/01/11(月) 15:43:34.60 ID:oMTmWQEQ0
    背筋が疲労するんやが

    【猫背直したくて昨日から背筋伸ばしてるんやが】の続きを読む

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