ダイエット目的で毎日散歩5kmって無謀？

2020年12月28日

1: 名無し募集中。。。 2020/10/06(火) 07:56:15.20 0

夜ラジオ聞きながら散歩してるんだが
5kmだと頑張れば1時間くらいで出来そうだけど

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【実況】筋トレしますダンベルベンチプレス

2020年12月27日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/26(土) 22:47:43.820 ID:Jnjh9tIE0

24kg

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2020年12月27日

1: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:16:16.66 ID:2Yg6O7xGM

・金かかります
・手間も時間もかかります
・やり方間違えたら大怪我します
・プロテインを飲むため健康にも最悪です

言うほどメリットあるか？

2020年12月27日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/26(土) 21:37:10.622 ID:2tT8DREc0

ダンベルは何キロの奴買うべき？
寝るやつはどんなの買うべき？
あとリストなんとかも買った方がいいって聞いた

Amazonで貼ってくれると助かります

よろしくお願いします

2020年12月27日

1: 風吹けば名無し 2020/12/26(土) 04:32:52.38 ID:uFxh0ibC0

なんなのあいつら？筋トレとかマジでクソつまんねえのになんで毎日続くの？

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