筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    2020年12月

    yakei73l
    1: 名無し募集中。。。 2020/10/06(火) 07:56:15.20 0
    夜ラジオ聞きながら散歩してるんだが
    5kmだと頑張れば1時間くらいで出来そうだけど

    【ダイエット目的で毎日散歩5kmって無謀?】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/26(土) 22:47:43.820 ID:Jnjh9tIE0
    24kg

    【【実況】筋トレしますダンベルベンチプレス】の続きを読む

    damir-spanic-rHDK3UU7HUw-unsplash
    1: 風吹けば名無し 2020/12/27(日) 00:16:16.66 ID:2Yg6O7xGM
    ・金かかります
    ・手間も時間もかかります
    ・やり方間違えたら大怪我します
    ・プロテインを飲むため健康にも最悪です



    言うほどメリットあるか?

    【筋トレ「顔を肥大化させます。太りやすい体質になります。」←コイツが天下取れた理由www】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/26(土) 21:37:10.622 ID:2tT8DREc0
    ダンベルは何キロの奴買うべき?
    寝るやつはどんなの買うべき?
    あとリストなんとかも買った方がいいって聞いた

    Amazonで貼ってくれると助かります

    よろしくお願いします

    【180cm56kgのヒョロガリだけど筋トレするからダンベルの重さと寝るやつについて詳しく教えてください】の続きを読む

    philip-myrtorp-OQ3jc_ldx3A-unsplash
    1: 風吹けば名無し 2020/12/26(土) 04:32:52.38 ID:uFxh0ibC0
    なんなのあいつら?筋トレとかマジでクソつまんねえのになんで毎日続くの?

    【筋トレ続くヤツらの正体uuuuuuuuuuwuuuu】の続きを読む

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