筋トレ民ってどこまでジム通ってるんや? 2020年12月30日 カテゴリ:ジム 1: 新年まで@60:21:22 20/12/29(火)11:38:38 ID:2sU 仕事先の近くに引っ越そうと思っているんやが近くにジムがないんやちなみに家で器具を揃えるほどスペース広いところには住めないあと車もない 【筋トレ民ってどこまでジム通ってるんや?】の続きを読む
週2,3くらいジムで筋トレするんだがこんな軽い感じでもプロテインって飲んだほうがいいの? 2020年12月30日 カテゴリ:雑談プロテイン 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/28(月) 13:41:47.286 ID:S2SLX4XY0 痩せたいし筋肉つけたい 【週2,3くらいジムで筋トレするんだがこんな軽い感じでもプロテインって飲んだほうがいいの?】の続きを読む
めちゃくちゃ楽に筋トレする方法ってないの??????????????? 2020年12月30日 カテゴリ:雑談 1: 風吹けば名無し 2020/12/28(月) 12:26:22.63 ID:LiWafCcq0 めんどいじゃんでも美しいボディーになりたいじゃん 【めちゃくちゃ楽に筋トレする方法ってないの???????????????】の続きを読む
筋トレは食事7割トレーニング3割とか言うけど 2020年12月29日 カテゴリ:雑談食事 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/28(月) 20:28:40.161 ID:5lEyg9vR0 実際どうなの? たとえばベンチプレス40キロでやっててタンパク質がんがん栄養とった人と ベンチプレス100キロでやっててタンパク質全然取らず普通の飯の人 どっちがデカくなってるの? 疑問なんだけど教えて 【筋トレは食事7割トレーニング3割とか言うけど】の続きを読む
筋トレやめて2年経った結果 2020年12月29日 カテゴリ:雑談美容・肉体 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/25(金) 18:00:44.302 ID:+EHMrFyD0XMAS 笑えよベジータ 【筋トレやめて2年経った結果】の続きを読む