筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    2020年11月

    diet_running_man
    1: 名無しさん@おーぷん 20/09/17(木)10:51:38 ID:sPX
    2週間で恐ろしいほど体重減ったわ
    74→71

    【ダイエットを始めた結果wwwwwwww】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2020/09/20(日) 11:24:16.88 ID:8NjKtCyk0
    緊張で震えが止まらない

    【今日ジムデビューするワイにアドバイスして】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2020/09/20(日) 11:44:00.91 ID:pNIDaLZW0
    例えば朝腹筋ローラーやって昼は懸垂やって夜はスクワットやってみたいな

    【筋トレって1日の中で何時間やってもいいの?】の続きを読む

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    1: 無記無記名 2020/10/02(金) 20:00:42.18
    タンパク質の量は十分取れてるとして
    カロリーが適切ならバキバキの身体になれるのか

    【毎日ラーメン+プロテインでどんな身体になるのか】の続きを読む

    kenkoushindan_kusshin_yoko
    1: 名無しさん@おーぷん 20/11/27(金)19:29:27 ID:Au6
    チャラチャラした球技なんざ放課後にやっとけ

    【【朗報】ワイ文部科学大臣、体育の授業を「筋トレ」に一本化】の続きを読む

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