筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    2020年10月

    1: 風吹けば名無し 2020/10/02(金) 00:23:25.94 ID:73KLzZZ+0
    あとランニング

    【ディップスと懸垂だけで細マッチョになれる?】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 05:31:11.97 ID:sg6CvEC6a
    腹筋が割れるのは体脂肪が15%以下からと言われてるけど
    腹筋でかくすりゃ体脂肪関係なく割れるやろと意地で腹筋やりまくって
    体脂肪30%にしてうっすらと割ってやったで!

    no title

    【ワイ体脂肪30%なのにうっすらと腹筋を割ってしまう】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 20/09/30(水)06:21:35 ID:oOO
    3セットずつ一気にやったほうがええのは分かっとるんやが
    連続でやるのキツいんや

    【1時間おきに腕立て腹筋背筋10回って意味ある?】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 20/09/25(金)12:23:13 ID:1Zh
    マッマ(フライパンに油ドババババ!サラダチキンジュワー!砂糖醤油ドバババババ!チーズドバババババ!白米と一緒にムシャムシャムシャ!)

    マッマ「ヘルシー過ぎて食べ足り無いわー」(饅頭むしゃむしゃ)


    アホなんか?

    【マッマ「サラダチキンでダイエットや!」】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 20/09/23(水)23:13:37 ID:bSG
    健康にいい

    【筋トレって何気に一番いい趣味では?】の続きを読む

    このページのトップヘ