yaruki_nai_suit_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:21:23.700 ID:Q5Y/9h/Yd
ただでさえ短い腕が筋肉のせいでさらに短く見えるだけでもかなり萎える
生物としても大して強くなった感ないし

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:22:17.683 ID:rYcudDBAM
強くなりたいのなら筋トレじゃなく格闘技やれば

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:23:16.874 ID:Q5Y/9h/Yd
>>2
格闘技は会費が高すぎる
今行ってるジム月1000円だから落差がありすぎるわ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:24:14.857 0
月1000円やっす公営ジムなのか

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:23:51.656 ID:8N3VCBIy0
やっす
公営？

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:24:42.317 ID:Q5Y/9h/Yd
>>4
無論市営
設備バッチリだしマナーもいいしで最高なんだわ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:26:11.655 ID:IPjrje1z0
俺は深夜の公園だから無料

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:34:17.695 ID:Q5Y/9h/Yd
>>7
いいよな公園
昔懸垂やってたけど夜の匂い嗅ぎながら好きなペースでやるのが最高だった

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:37:22.810 ID:IPjrje1z0
>>11
近所に高い鉄棒ないから低い鉄棒で仰向け状態で懸垂してる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:28:53.189 ID:8N3VCBIy0
ええなあ

しかし鏡見て楽しめないなら筋トレやる意味は半減する気はする
重量の記録更新とか上には上がいるしモチベーションにならん自分の場合は

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:36:58.150 ID:Q5Y/9h/Yd
>>8
重量挙げの選手でもないのに重量に固執するのは中途半端だし体にも悪い気するわ～
まず体重の関与が大きすぎるよな
デッドリフトとか挙げるの重視でバウンドさせてる人いっぱいいて危険すぎ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:32:49.675 0
俺は始めて3か月だけど体の変化なさすぎてやる気なくなったきた
重量もほんのちょっとしか伸びない筋トレつまらん

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:36:11.123 ID:8N3VCBIy0
>>9
体脂肪率高いならそっち落とさないと見た目の変化は出にくいよ
16～18％くらいまで落とせば楽しくなってくる

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:38:27.351 0
>>13
今17％くらい
腹だけ出てるから腕とかはガリガリだけどちっとも変わらん

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:40:55.749 ID:Q5Y/9h/Yd
>>9
筋肉は無からはできないから最低限の栄養の知識はつけとけよ～それでつかないならもうわからん

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:43:58.636 0
>>18
今75kgで100gくらいはたんぱく質とれてるし炭水化物も結構食ってるんやけどなあ
単純に初心者すぎて追い込みたりないのかもしれない

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:34:56.348 ID:JDKaQJh/M123456
ガチ勢ってどのレベル？

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:40:54.573 ID:TTmIFUDx0
>>12
確かに
ボデビなのかリフターなのかもわからんし

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:45:31.433 ID:Q5Y/9h/Yd
>>12
ガチでやってるだけの初心者
週５で筋トレしてます

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 12:49:51.277 ID:8N3VCBIy0
結果が目に見えないと続かんよね
自分は体重減ったタイミングで始めたからうまく行ってる気がする

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1667359283/