diet_before_man
1: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:01:49.61 ID:x2caT0aJM
身長165cm体重75kgの人権なし
6月末くらいからダイエット初めて65kgまで落としたけどまだパンツの上にお腹の肉が乗る

2: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:02:26.30 ID:x2caT0aJM
あと5kg落とせば適正体重やけど絶対腹凹まんやろこれ

3: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:03:09.56 ID:x2caT0aJM
どうすればええんや

5: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:04:07.72 ID:x2caT0aJM
助けてくれや

7: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:05:48.73 ID:W8yiyu+C0
もっと痩せればええやん

8: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:06:01.38 ID:HcZz/Dh+d
腹肉は最後に落ちるから継続して

10: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:07:37.28 ID:x2caT0aJM
>>8
ほんまに落ちるんかこれ
サイズ変わった気しないわ

19: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:09:35.56 ID:HcZz/Dh+d
>>10
腹は内臓守るために落ちにくいんや

15: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:08:46.70 ID:nvxWMXWOa
>>10
10キロダイエットしたと言っても6キロくらいは水分や
実質落ちた脂肪量なんてそんなに多くはないんやで

20: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:09:44.89 ID:x2caT0aJM
>>15
なんかちょっと納得した

9: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:06:13.85 ID:raH+OAg7d
あと5キロ痩せたれ

12: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:08:09.92 ID:x2caT0aJM
>>9
とりあえず60kg切るのが目標やから続けるけど意味ない気がしてきたわ

11: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:07:43.65 ID:nvxWMXWOa
死ぬ気であと10キロ落とせ
適正体重って言っても多少は腹出てるレベルや

16: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:08:49.06 ID:x2caT0aJM
>>11
あと10kgかぁ
今の食生活続ければ落とせるけど本当に腹凹むんかな

14: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:08:26.04 ID:igEGzqc6d
肉っていうか余った皮やないんか?

17: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:09:26.14 ID:+rRc9Grx0
痩せるだけだと贅肉も皮も余ったのはまず腹にたまるからなかなか難しい
全身に筋肉をつけていって、ハリを作っていかんと

21: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:10:42.79 ID:x2caT0aJM
>>17
ムキムキになりたいわけやないんや
普通の体系に戻りたい

18: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:09:30.39 ID:f/xV1a4s0
それ皮やで

22: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:14:24.38 ID:x2caT0aJM
皮ではない

13: 風吹けば名無し 2022/09/23(金) 13:08:21.53 ID:/Aq1APfq0
それ普通にまだデブやし痩せたら凹むぞ

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663905709/