1: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:44:59.51 ID:Fggl4DHjp
そろそろジム行ってもええか??😎
no title

2: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:45:20.80 ID:8X5l97Ik0
ジム行く必要ないだろ

4: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:45:55.07 ID:Fggl4DHjp
>>2
胸も鍛えたいんや

3: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:45:43.22 ID:foOXDrWa0
元が分からんからどうにもこうにも

5: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:46:41.48 ID:Fggl4DHjp
>>3
その辺のガリ体系やったで

9: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:47:55.82 ID:foOXDrWa0
>>5
1か月でそこからこうはならない
元から筋肉あるなら素直に言えよ誰にカッコつけてんだ
もし本当にそうだとしても努力じゃなくてドーピングだって印象しか持たないよ

11: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:49:50.20 ID:Fggl4DHjp
>>9
ガチやで
ほんの一ヶ月だけや

6: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:46:42.35 ID:OyZVddwW0
元々なんかやってたんか?

8: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:47:33.32 ID:Fggl4DHjp
>>6
飲食店でバイトしとったくらいや
高校は美術部やったで

7: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:47:10.36 ID:Cvj2Tjy/0
プロテインは波動拳味?

10: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:48:53.15 ID:Fggl4DHjp
>>7
破弐羅味やで

12: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:51:17.73 ID:366hb9ts0
すまんが自重で一ヶ月で筋肉はつかない
これは才能云々じゃなく物理的に無理なんや

13: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:51:34.65 ID:VmC4y3vN0
自重トレーニングってなにやったん?

18: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:53:02.92 ID:Fggl4DHjp
>>13
腕立てと腹筋や
ダンベル使ったっていうのは内緒やから言うなよ?

14: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:51:37.67 ID:EVIpOBU4H
胸筋のカットあるのに筋トレ歴一カ月は嘘

15: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:51:38.97 ID:7X2hAaOK0
1ヶ月でこうはならん
何なら1年でも無理

16: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:52:09.30 ID:BGFLTieQd
自重1ヶ月で筋肉つくならガリじゃねーだろ嘘つくな

17: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:52:25.05 ID:fyYUZMAD0
一ヶ月では筋肉が発達しない

19: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:53:43.39 ID:g+c2o6BSa
ガリがパンプさせて力込めてるだけや

20: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:54:54.25 ID:oSVhj1Nc0
一ヶ月じゃ神経が発達するだけで肥大はせんのやエアプ

21: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 15:55:55.13 ID:1M046x720
自重でこれはないな

25: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 16:03:19.46 ID:8Bkhn+rV0
ワイも自重だけやがダンベル使わんとここまで上腕二頭筋膨れんわ

24: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 16:01:40.60 ID:lvGnR1CW0
脂肪でもいいからもっと肉つけてからマシン行くとごつくなれるで

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656852627/