sports_swimming_man
1: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:17:44.82 ID:fWbDGklud
一時間泳いでるやつなにもんや😭

7: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:19:42.57 ID:4uMHqenId
水泳で筋トレってどういう事?

4: それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/14(木) 12:18:24.13 ID:1bZEZcOra
水泳は筋肉増えないだろ

10: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:20:22.34 ID:fWbDGklud
>>7

>>4
クロールすればスタイル良くなるって聞いたで

6: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:19:18.95 ID:KA1cr7Nq0
水泳は心肺機能にいいぞ

11: それでも動く名無し  2022/04/14(木) 12:20:39.99 ID:CGqWT50ma
今どき水泳とか若いやつやらんやろ

20: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:22:50.55 ID:fWbDGklud
>>11
まだ20代や😡

13: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:21:24.49 ID:KA1cr7Nq0
筋トレと水泳両方やったら効果でやすいと思うで

18: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:22:11.71 ID:fWbDGklud
>>13
リングフィット買ったからそれでええか?

15: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:21:34.28 ID:fWbDGklud
週2は結構辛いきかするで
でも1回じゃ意味ないんやろ困るわ

21: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:23:01.59 ID:EmgfeTi/d
何分泳ぐかより何メートル泳ぐかやろ

22: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:23:06.23 ID:rPaOej6Z0
20分も泳げるなんて凄い

24: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:24:01.05 ID:fWbDGklud
>>22
スレタイは詐欺で休憩時間を抜くと15分なんや

27: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:25:07.91 ID:EmgfeTi/d
>>24
水分もしっかりとれよ

25: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:24:52.50 ID:fWbDGklud
ワイは腹筋が欲しい気力が弱いから筋トレ無理なんや😭

28: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:25:18.82 ID:c+0DGA4b0
>>25
泳ぎ続けてればいい感じの体になるで🤗

29: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:25:41.20 ID:BLM0hwzxd
>>25
かといって腹筋は水泳で一番つかない部類の場所だけどな

40: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:30:07.12 ID:fWbDGklud
>>29
それは思ったで息継ぎで鍛えられるのかと思ったら全然や
肺と足の方が痛いわ

26: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:24:54.77 ID:c+0DGA4b0
ワイスイマーは引退したあとも胸板は厚いままやぞ

30: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:25:45.76 ID:+gQFWUzgd
水泳で鍛えられるのは主に背中じゃねーかな

32: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:26:15.88 ID:wZXZJBYM0
初日はそんなもんや

34: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:27:31.79 ID:kZ95iroid
どっちかというと脂肪燃焼でしょ水泳は
筋トレで肥大させて、水泳で脂肪落としてくっきりさせる

35: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:27:39.19 ID:r0ewSC+id
息継ぎ出来ずに全然泳げないんやがどうしたらいい?

36: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:28:31.27 ID:c+0DGA4b0
>>35
あんまり首動かさなくても口が水面から少し出るだけで呼吸はできるんや
それを意識すればよさそうやけどお前の泳力が分からんので教わったほうがええな🤗

38: それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/14(木) 12:28:50.45 ID:dm+IbKVFp
体柔らかくないと効率悪いからやめといた方がええで

50: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:33:38.45 ID:fWbDGklud
>>38
平日の朝はいつもラジオ体操してるで😎

39: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:30:04.44 ID:+4qYeNUM0
ダイエットになるよね水泳

41: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:30:15.63 ID:4CZ76oFJa
全身動かすから泳いだ後の脱力感きついわ
全力で泳いだ後は階段上がるのもしんどくなる

44: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:31:07.51 ID:OultUDjo0
市民プールとかにいるずっと泳ぎ続けるおっさんすごい

46: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:32:17.61 ID:i7lg31iS0
永遠に泳いでる奴いるよな

56: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:35:31.99 ID:fWbDGklud
>>44

>>46
あいつらほんま何もんなんや
ワイが1往復する間に2往復はもしてるんやが

45: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:32:12.41 ID:wpLkJr1o0
ワイ小中高と水泳部やったけどそこから15年泳がへんかったらもう100メートル泳いだだけで吐くようになってもうた

51: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:34:28.20 ID:fWbDGklud
>>45
小中の体力は謎や
なんで2時間も大喜びで泳げたんや

52: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:34:59.76 ID:rn/8eqWoM
水泳は疲労感がすごいわ
めっちゃ食ってまう

53: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:35:10.98 ID:4RcK+0n+M
水泳部だったけど10年ぶりでも1時間は泳げたな
体は覚えてるもんや

54: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:35:14.84 ID:KpGq12UU0
水泳はマジで痩せる

55: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:35:30.90 ID:TqYSpgAyr
水泳はまじで慣れやねん
続けてれば勝手に泳げるようになるで

57: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:36:09.30 ID:i7lg31iS0
イッチニート?

65: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:38:15.55 ID:fWbDGklud
>>57
学生やで

58: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:36:34.09 ID:ThlvaJtX0
短時間でもバテるまでやったらトレーニングとしては十分やで

69: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:38:55.42 ID:fWbDGklud
>>58
それを目指して頑張るわ😤

59: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:36:48.69 ID:DF0b7KgN0
水泳は脂肪落とし用やろ?

60: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:36:53.46 ID:KA1cr7Nq0
たしかに水泳の後めっちゃ腹減るわ

61: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:37:09.89 ID:fWbDGklud
今日こそは30分泳ぐで😎
このために昨日は図書館でクロールの本を読んできたんや

62: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:37:18.84 ID:phuoryq6a
水泳はスマホいじりながらできないからなぁ

68: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:38:49.04 ID:uM/Op7JzM
>>62
これ以外とキツい
防水イヤホンで音楽聞こうと思ったら注意されたし

64: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:38:04.41 ID:/CgD7B0M0
水泳ほど全身運動って言葉が似合うスポーツないよな

負担も少ないしやりたいわ

66: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:38:36.68 ID:Z0wE8yfV0
ジム?値段いくら?

77: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:41:30.35 ID:fWbDGklud
>>66
一時間200円の市民プールや
良心的やな🤗

70: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:39:01.13 ID:fu5tJvnu0
なんなら水の中にいるだけで疲れる

74: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:40:33.54 ID:7mTue43/0
土日に行くと1レーン5人とかになって窮屈すぎる

78: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:42:25.55 ID:fWbDGklud
>>74
三人しかいないのに他の利用者にぶつかって恥ずかしかったで

75: それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/14(木) 12:40:56.11 ID:7hr5RO5o0
筋肥大が全てじゃないって悟ったわ
普通に筋力アップするから無駄に太いやつより力強い

76: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:41:02.63 ID:4RcK+0n+M
ただ如何せん飽きる
泳ぎ方変えたりはしてたけど
長時間泳いでる奴らは何考えてんのやろ

81: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:44:38.57 ID:fu5tJvnu0
田舎のジムやと土日じゃなきゃ25m1レーン独占できるからええんやけど高いからな

82: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:45:28.76 ID:eViwSS/Md
水泳選手のこういう身体ええわ

no title

no title

88: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:48:11.15 ID:fWbDGklud
>>82
かっこいいんだ🤭

93: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:53:23.41 ID:taXRvKubp
1人か?
ワイも1人でプール行ってトレーニング的に水泳したいわ

99: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:59:15.39 ID:fWbDGklud
>>93
前回は偶然知り合いにあったから2人やけどいつもは1人で行くつもりや😤
それはそれで張り合いが出て面白かったで

95: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:54:15.46 ID:1FsDpKfi0
水泳楽しすぎて何時間も泳いでるわ
平泳ぎでぷかぷかしてれば疲れないぞ

100: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:59:50.04 ID:fWbDGklud
>>95
今度やるわ
まずはクロールをマスターするで😎

96: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:55:22.71 ID:vHqS/bkBd
運動不足なら50mも泳ぐだけで体動かんくなるしようやっとる方やろ

101: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 13:00:18.67 ID:fWbDGklud
>>96
サンゲツや
頑張る😤😤😤

97: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:55:50.56 ID:ovOnrCdSM
行ったことないんやが1レーンに何人かいるってことは追い抜いたりするん?そんな幅あるんか

98: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:57:46.84 ID:fWbDGklud
>>97
1レーン泳ぐ前に前に人が居ないか確認してから泳ぐんやで
人がそんなに多い場合は分からんけど
小中のプールとかはそれでも何とかなったんやし何かしらの方法があるんやろ

73: それでも動く名無し 2022/04/14(木) 12:40:18.32 ID:6hVK5vif0
いいスレみたわ
ワイも泳げるとこ調べよっと
24やけど

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1649906264/