日中眠くね
2: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:42:01.52 ID:1G/wfvIu0
めちゃくちゃよく眠れるけど
4: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:42:38.07 ID:gVuAXPprM
昼寝すればええんや
5: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:43:16.29 ID:1G/wfvIu0
>>4昼寝しちゃうんだよな結局 睡眠リズムがぁ
6: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:44:13.92 ID:yu9c1Oky0
夜やればいいやん
8: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:46:47.22 ID:1G/wfvIu0
>>6夜かぁー
正確にいうと1日2日は平気だけど習慣になると眠くなるって感じ
正確にいうと1日2日は平気だけど習慣になると眠くなるって感じ
7: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:46:41.18 ID:HicOlflOM
夜10時に寝ればいい
9: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:48:07.77 ID:gVuAXPprM
15時以降に昼寝しないなら結構寝ても大丈夫らしい
10: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:48:26.55 ID:1G/wfvIu0
>>9もう寝てしまった そうなんだ
12: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:52:54.44 ID:QrUyYuX1d
ランニング後にめちゃくちゃ眠くなるのって睡魔ってより気絶に近いんじゃないかあれ
11: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 16:51:00.52 ID:a2sHJaB3r
慣れや最初のあたりはキツイけど
2ヶ月ぐらい続けてると体力ついて眠く無くなるぞ
2ヶ月ぐらい続けてると体力ついて眠く無くなるぞ
16: 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 17:04:51.73 ID:1G/wfvIu0
>>11いいこときいた! ありがと
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649749288/
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nanashi1239
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