gym_aerobike_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:16:07.617 ID:iy5qIvy00
今2日目

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:16:30.656 ID:CbjwWTLl0
筋肉が分解されるぞ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:16:45.835 ID:tzI7yLGF0
飯はクエ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:17:01.261 ID:oDvvPlMGd
最低限のカロリーは取らないと逆効果

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:17:56.158 ID:sFZrAkz3p
悪い痩せ方

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:18:09.479 ID:iy5qIvy00
飯どれくらい食えばいいんじゃ
最低限で済ませたい

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:23:33.559 ID:tzI7yLGF0
>>6
カロリー計算してちょうど2000になるぐらいでいい栄養もバランスよくな

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:19:43.751 ID:/exYlBOy0
断食はダメだ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:21:15.053 ID:1IrOry6Dd
2日目て

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:22:19.929 ID:4Buj2X2c0
食わないやつは痩せない

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 10:21:39.378 ID:AmKjTa8t0
俺もダイエット中だけど基礎代謝分のカロリーを超えない程度には食ってる

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1649726167/