pose_udemakuri_man
1: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 14:54:44.34 ID:XijkQRSt0
なぜなのか

そして3年後くらいにまた筋トレはじめて3ヶ月でやめる

2: それでも動く名無し  2022/04/07(木) 14:55:43.78 ID:j9RbEybhr
すごいな3ヶ月も続けられるのか

3: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 14:56:45.29 ID:XijkQRSt0
>>2
3ヶ月は続くわ
その後急激にやる気なくなってサボりが増えてやめる流れ

4: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 14:59:04.95 ID:hX/YkN070
目標ないからやで

5: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 14:59:26.43 ID:hX/YkN070
あと期間の設定

6: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 14:59:57.42 ID:XijkQRSt0
確かに目標ないわ
マジでない

10: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:02:33.16 ID:9hdPvu3+a
3ヶ月も続いたらようやった方やろ

11: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:03:06.72 ID:Gn4PKbGo0
3か月も続けば十分やろ
延々鍛えたところで使い道無いし節制や肉体の疲労でQOLゲロ低い

13: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:05:32.89 ID:XijkQRSt0
>>10,11
まあワイは家に器具があるからってのが大きいわ
筋トレしてるときはqolクソ低いンゴね時間がなくなる

14: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:07:42.96 ID:dJ6p+kpF0
ちなみに筋トレは1、2ヶ月ぐらい休んでもまたちゃんと始めれば直ぐに筋力戻るらしいから1からやり直しでやる気無くなる必要は無いらしいで

15: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:10:22.99 ID:raRGPbucd
マッスルメモリーは裏切らない

18: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:12:03.46 ID:XuoGBMDda
筋肉は裏切らない
お前が筋肉を裏切っている

23: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:13:51.13 ID:XijkQRSt0
>>18
ホンマにな
ワイと筋肉の相性占いは最悪やろな

21: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:12:25.51 ID:xoBH2OgDp
変化を感じられればモチベ上がると思う

22: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:13:02.39 ID:XijkQRSt0
今スレタイの流れが3回目なんやが確かに前より質は上がってるわ
懸垂もワイドより少し狭めで8回できるようになってる

20: それでも動く名無し 2022/04/07(木) 15:12:24.35 ID:6DdYUIdm0
簡単な自重筋トレしかしとらんけど結構続いとるわ
記録つけるのが楽しい

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1649310884/