gym_training2
1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:34:24 ID:m2Kd
筋肉がつく
脂肪が減る
骨が強くなる
運動習慣がつく
見た目が変わる
食事に気を使うようになる

これで月9000円

2: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:34:48 ID:YW9g
高い
ワイは家で筋トレしとる

3: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:35:27 ID:m2Kd
>>2
家トレ続くならそれでもええと思う

36: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:47:15 ID:6zjm
>>2
続かないんだよな家トレ

5: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:36:42 ID:lavz
高いな
ワイ6000円や

6: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:37:15 ID:m2Kd
>>5
田舎は安いよな

12: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:38:21 ID:lavz
>>6
天下の横浜市やぞ

7: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:37:15 ID:XG4G
プロテインが地味に金かかる

8: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:37:42 ID:m2Kd
>>7
ザバスとか買うとなー
マイプロでええんや

11: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:38:12 ID:yjVA
開いてる時間による

20: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:40:22 ID:m2Kd
>>11
24h以外選択肢ないやろ
というか現状エニタイム一択や

23: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:41:11 ID:yjVA
>>20
ワイ田舎のコナミ系列は平日23時には閉まるで

25: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:41:41 ID:m2Kd
>>23
誰がコナミの話したんや
というか23時以降行くことある？

64: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)18:13:37 ID:yjVA
>>25
ないよ
エニタイムの話したから書いただけや

13: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:38:53 ID:1IcE
食費がなぁ
プロテインとBCAAで月6000円として
筋トレするなら3食はかかせないやろし

18: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:39:45 ID:z62x
>>13
BCAAって体感できるほど効果あるの？

19: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:40:20 ID:1IcE
>>18
筋肉に効果あるってより疲労とか筋肉痛が全然無くなる
あと筋トレ時の集中力とか

21: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:40:54 ID:m2Kd
>>13
高いの嫌ならマイプロでええやんけ

15: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:39:08 ID:YW9g
田舎は安いというかジムによるやろ
ワイが行ってた所は24時間岩盤浴付きで8000円やった

16: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:39:39 ID:lavz
>>15
ワイのところプール無しやから安いみたいや

22: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:40:56 ID:XG4G
健康的な食事ってめっちゃ金かかるよな
デブ飯ならいくらでも節約できるのに

26: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:42:16 ID:1IcE
>>22
サラダチキン高いから自家製にして
牛乳と青魚も高いからなぁ

28: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:43:09 ID:m2Kd
>>22
毎食作ると金かかるから作り置きでええ
ワイは食費2万やぞ

24: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:41:14 ID:LIyp
筋トレ器具が置いてる公民館いけよ
一回数百円やぞ

27: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:42:34 ID:m2Kd
>>24
1回数百円でも2日に1回行ったら大して変わらんで

34: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:46:40 ID:lavz
>>24
公営のジムは民度が低すぎてキツい
長々と占拠するし教えたがりジジイとかおるし

35: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:47:11 ID:1IcE
>>34
ジジババがおるジムは外れよな

40: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:48:24 ID:lavz
>>35
フリーウエイトエリアに来ないで有酸素やってるなら年寄りおってもええけどな
ダチ連れで来る学生が一番邪魔やわ

39: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:48:18 ID:m2Kd
>>34
公営のとこはコミュニティ出来上がってるからな
チー牛にはなかなかキツい

29: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:43:44 ID:VSgr
ワイ月のお菓子代1万円以上かかってるから
ジムに行ってる期間は体意識してお菓子やめるしで出費も減っていいことずくめやった
めんどくさくなって3ヶ月でやめたけど

32: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:45:51 ID:1IcE
でもジムってムキムキになってきてからは楽しいやろけど
ヒョロい時が1番恥ずかしいんよな
誰もみとらんのは分かってるんやけど

37: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:47:27 ID:m2Kd
>>32
マジで誰も見てないぞ
スマホいじって器具占領してなきゃどうでもええ

38: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:48:09 ID:1IcE
>>37
ワイ、謎の黒人にスマホ触ってたら撮影してるんやないかってイチャモンつけられてから怖くて使えなくなった模様

42: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:49:06 ID:CJhL
適度に鍛えるくらいならいいと思う

43: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:49:29 ID:1IcE
てか割とマジでめちゃくちゃ頑張らなきゃあんなマッチョにならんよな

47: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:50:12 ID:CJhL
>>43
生活削らんとああはならんな

52: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:53:36 ID:myKa
最初は続けていくんやけど
社会人やと
マジで休日しか行かないようになって
だんだん休日すら行くのが面倒くさくなるぞ

54: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:55:24 ID:lavz
>>52
週末に各部位徹底的に追い込むから維持は出来るで
平日はたまーーに元気な時に行くか祝日の時に行って週二回追い込む
それでも少しずつは成長してる気がする

58: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:58:01 ID:m2Kd
>>52
それで何もしないよりは100倍マシやね

53: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:54:38 ID:1IcE
徒歩5分とかマンションの下にあると割と続くで

60: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:58:56 ID:bRN3
no title

これ欲しいけど場所が……

61: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:59:24 ID:1IcE
>>60
クソ高そう
いくらなんやこれ

63: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)13:29:31 ID:m2Kd
>>60
プリコーは家ジムには高級品やぞ

62: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)13:00:36 ID:bRN3
多分これは４０万ぐらいちゃうかな
15万ぐらいでも同じのあるけど

31: 名無しさん＠おーぷん 21/12/07(火)12:45:16 ID:m2Kd
最近寒くなってジム空いてるから入るなら今やぞ
冬の間に鍛えて夏にお披露目や

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639610855/