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1: 朝一から閉店までφ ★ 2021/10/27(水) 12:24:54.25 ID:07gmjYWv9
成長プロテイン市場 「値上げ」の裏に中国の“爆買い”【WBS】
10/27(水) 7:30配信

テレ東BIZ

売り上げが伸びているプロテインだが、今年に入り各社が値上げしている。

パスタ、菓子パン、サラダ油などこの秋、様々な商品に値上げの波が押し寄せていますが、プロテインもその一つです。プロテインとは、タンパク質のことで、筋肉や内臓など、人間の体を作るのに、欠かせない栄養素です。
それを効率よくとれる栄養補助食品がいま、筋力トレーニングをする人だけでなく、女性やシニア層からも注目を集めています。このプロテイン値上げの背景の1つに、中国の食事情がありました。


東京・渋谷区にある「MEGAドン・キホーテ 渋谷本店」。店内にはずらりとプロテインが並ぶコーナーがあります。コラーゲンやヒアルロン酸が入ったプロテインから、子供向けのプロテインまで、その数は200種類以上。
しかし、なぜこれほどまでに多くの種類を取り揃えているのでしょうか。同店の高橋拓己副店長は「コロナのなる前と比べて1.6倍売り上げが上がっています。1.6倍上がった年は記憶にない」と好調ぶりを語ります。

プロテインの購入者に話を聞くと「(プロテインを飲むのは)初めてで、チャレンジしようかなと。太ってしまって。
夜食べすぎた時とか、次の日に(1食)置き換えて飲もうかなと思ってます」「健康でいたいから体作りをする。6キロぐらい太ったんで」など、最近ではダイエットのために筋トレをする人の購入も増えているといいます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a21754ff9a68868d96f3ee5cc9ca1a6fb7e81c24

74: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:07:39.13 ID:4AZtVT6t0
>>1
>太ってしまって。
>夜食べすぎた時とか、次の日に(1食)置き換えて飲もうかなと思ってます」

プロテインぜんぜん関係ないやんw
夜食やめたらええだけや
プロテイン食ったら余計高カロリーや、頭悪すぎw

171: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:21:59.71 ID:UL4gCo7n0
>>1
俺がトレ後に飲んでるホエイプロテインが値上がりしたのはそういう事やったのか
中国許すまじ

4: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:26:36.99 ID:15kxYfFV0
プロテイン飲んでもやせないよ

127: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:13:33.39 ID:v4Oe99t90
>>4
まさにこれ

6: ぴーす ◆WJXG2OU7Qw 2021/10/27(水) 12:27:51.08 ID:PWNugEwp0
新しいの買うまできな粉で代用

7: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:28:05.45 ID:sBwzFlO/0
運動しないでプロティン採ったら
逆にデブる

23: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:33:20.42 ID:sGnDQFZS0
>>7
たしかに

73: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:06:27.92 ID:YbTvMhMO0
>>7
ただのカロリー追加だからな。しかし怠惰な連中にとっては毎日の「頻回の間食」がコレに置き換わるだけで体重の急上昇は止められて緩やかな上昇程度になるのかもしれんな。

87: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:14:50.27 ID:IYfXlQLA0
>>73
満腹感あるから他のものを控えやすい(置き換えやすい)
ていうのもあるかと

14: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:30:17.68 ID:sKIf74fy0
サプリメント全般でたかくなっていない?

16: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:31:01.64 ID:wLyDy2SU0
白米と小麦粉食べ過ぎなんだよ
圧倒的にタンパク質不足

25: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:34:54.97 ID:jVqoxMCS0
たんぱく質足りてないと疲れやすくなるからな
プロテイン飲んで体調落ち着く人多いよ

26: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:35:12.75 ID:x/Vj7gID0
とり胸は安いからいいぞ!

食べすぎるとプリン体からの痛風になるから
そこは注意な!

27: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:36:12.67 ID:WTeqG5QT0
中国でマラソンが流行ってたからな
あの異常な流行りっぷりからして次も異常な行動に出そうで
自主的にマラソンに参加してるのに近道使って不正するとかアホ行動してたからなぁ

46: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:47:41.38 ID:4xR8VtPI0
トレーニングは10年くらいになるけどプロのリフターかビルダー目指さない限りプロテインはそこまで必要でも無いんだよな。
デカくなりたいならステ打つくらいしかない
若いならいいけど40過ぎたおっさんが過剰なトレーニングとタンパク質の摂取は体壊すよ

52: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:52:07.62 ID:BucADs4b0
ヤフコメにも書いてあったけどプロテインって筋トレ前後にタンパク質を補充するためのものだからな
食事代わりに摂るとか論外

57: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:53:57.43 ID:GB/XL8OC0
スパゲッティ100グラム食えば一割くらいはタンパク質だぞ
まあグルテンだがな

58: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:54:28.46 ID:cWBCZSMK0
プロテイン700mgのコンニャクチップスみたいなのあったろ?バカを騙すのにいい商売だよな

62: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 12:56:48.19 ID:ULCzioG80
>>58
1g未満かw
むしろ何食っても1g以上はいくぞw

65: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:00:56.07 ID:byUCCylO0
最近、納豆が高くなってきてるね

70: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:04:42.58 ID:6nOT8kXx0
リアルフードでオーケー
でかくなりたけりゃリアルフードだ

85: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:13:50.35 ID:IYfXlQLA0
タコが高いのもこれなんか

99: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:26:41.79 ID:HlGG1/xt0
>>85
サプリというより中国が日本の影響を受けてタコ食べる人が増えてるらしい
和食や日本旅行でおぼえたらしい

106: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:29:49.75 ID:SsarCmf90
>>99
タコは成長速度がはやく短命だから多少はいいのでは?

227: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 16:47:52.91 ID:J1HuqEGT0
>>85
高くなったの?
あら〜じゃあもう食べられないわね

86: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:14:11.97 ID:B/8MH0Ft0
変な粉混ぜたまがい物が増えそうだな

98: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:25:53.92 ID:eFdZMVSx0
プロテインは裏切らない。

103: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:28:52.96 ID:3VTOgdEO0
中華人は欲望のまま生きてるから

115: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 13:51:49.46 ID:falU/ly90
年寄りには良いみたいだな
爺さん婆さんはカロリーもタンパク質も取らなくなるから

121: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:04:18.76 ID:hxdmhVG+0
また中国かよ

125: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:12:29.74 ID:soO7k6LW0
昔飲んでた時はでかいバケツ3個で1万円でおつりがきたけど
今は倍以上になってるのな
もうブルジョワの飲み物じゃん

130: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:16:55.15 ID:WaxhrCNV0
早く日本でもホエイ原料作れるメーカーが出てきてほしい

133: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:22:56.45 ID:LBss7EXO0
中国人が世界中のだいず買い占めたの?w

136: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:39:24.09 ID:rChNFg2m0
原料が中国産だったりしたら嫌だなw

141: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:55:35.47 ID:TWw8zTie0
中国とかロシアとかのプロテインは、やけに人体を成長させる成分とか入ってそうで魅力的よね

143: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 14:58:07.80 ID:HyhQMelH0
マイプロテインから買うから余裕

145: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:01:21.82 ID:vW3EA3hB0
管理栄養士が見るような食品栄養成分表を見ながら
アミノ酸、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、機能性不飽和脂質、非タンパク性機能アミノ酸、抗酸化機能性栄養、ポリフェノールなどをバランス良くちょうりして食べれば良いだろ

プロテインをわざわざ高い金出して買うのは不思議

146: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:01:43.12 ID:KOcrq00y0
イオン辺りで安く作って欲しいわ

147: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:02:03.51 ID:yKydi5wC0
コンビニのプロテインバーとかしょうもないな
あれを買うくらいならチキン、竹輪、笹かま、いろいろあるのに

184: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:31:05.54 ID:pWcZkD8+0
>>147
あれは甘い物が食べたい時のおやつ代わり
ケーキや菓子パン系だとカロリーと脂質がちょっと多すぎる

190: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:37:40.67 ID:vW3EA3hB0
>>184

ツールドフランスとか長時間高い負荷で筋肉を酷使するには馬鹿みたいに大量の糖質を摂取しないといけないわけで
その際にもアラニンーグルコース回路を働かせるためにはタンパク質を糖質と同時に取るのが筋肉の消耗を軽減できる
羊羹、薄皮餡饅頭がおすすめ
小豆はタンパク質と糖質が多く脂質がほぼない

160: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:11:55.24 ID:Jfb45K7S0
ドンキでプロテイン買うって金持ちだな。
ネットなら同じものが半額で買えるだろ。

163: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:13:46.94 ID:Qgw3vpbo0
そういや中国製のプロテインって色んな所に効くって聞いたなぁ

205: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 15:52:22.91 ID:+Ny6z7NT0
中国のせいでなんでもかんでも値上げだねぇ
コーヒーとかマグロに牛タンもでしょう

217: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 16:08:55.47 ID:xOO7J3zG0
アメリカの肉ダルマは全員発癌ステロイドホルモン使ってるよ。ところがこのステロイドホルモンアンドロゲンは、体内で半分ぐらい女性ホルモンエストロゲンに変化しちゃうんだって。
この過剰エストロゲンによる典型的症状が、肝機能障害、女性乳房化、ガン。

221: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 16:24:06.78 ID:WRBQxa010
>>217
デブの帝国、デブ穀物、高果糖コーンシロップ、そういうの知らない日本人が多いよなぁ。まあ俺もジャンクで不健康なカップ麺はたまに食うけど

241: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 17:40:19.29 ID:8IxlxqL30
ダイエットサプリと勘違いしてるのが多そうな話だな
まあいいんじゃね

243: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 18:27:48.61 ID:+no++BTz0
プロテインとBCAA、マルトデキストリンは
マイプロテインのセール時に買えば良い
ウィダーとかザバスとかいくらなんでも高すぎるわ

246: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 18:49:00.77 ID:WWnd+Ws10
>>243
安いところ教えてくれてありがとう

250: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 19:07:56.91 ID:vvldO9Ds0
年々種類増えててお菓子や飲料でもたんぱく質入りとか増えてるよなあ
貧乏人があまり金かけず取れるし、手軽で基本栄養分だし
それより人工でも砂糖でも甘味大量のばかり作るの止めろと

260: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 19:24:44.19 ID:Vho90nbk0
>>250
食が細くなった高齢者にはいい商品だと思う
トレーニングしない現役世代は普通に飯食ってたらいい

261: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 19:28:55.79 ID:yqgPkKyl0
>>260
内臓の弱ってない高齢者ならプロテイン飲んでもいいけどね。特に腎臓
内臓が健康で食が細い老人って高齢者ってあんまりいないんじゃない?

262: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 19:40:50.20 ID:Vho90nbk0
>>261
健康でも高齢になると代謝が落ちるから食が細くなる
その状態で栄養価の低いものを選んで食べていると益々筋肉量が減り内臓が弱る
それ以前に内蔵が弱っているのは大抵食べ過ぎ飲みすぎな人生

264: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 20:36:01.11 ID:JcLlpYLX0
>>261 成人男子の1日のタンパク質推奨量が70gくらいだから
100~120gくらいまでは、普通程度の筋トレやってる場合摂取してよいのではないかな・・・・と思っている
競技者とか大会に出る人なんかは、また別の話ね 

242: ニューノーマルの名無しさん 2021/10/27(水) 18:11:04.09 ID:Vho90nbk0
確かにここ最近値上がりしてるんだよな
マイプロならまだいいけど

引用元:2: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:21:52.92 ID:bfE5+Q7Ta 5キロ2袋や 4: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:21:57.59 ID:k6LS90T2a 何に使うんや? 5: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:21:58.55 ID:Xz4nJuMha いらなすぎる 6: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:22:03.89 ID:YlyPPcW30 枕に良さそう 9: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:22:25.39 ID:2hgCZOvp0 たいやきやさんでも開くんか? 13: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:22:44.26 ID:UGZQCPaM0 小豆じゃなくてあんこなのか… 14: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:22:44.96 ID:bfE5+Q7Ta 筋トレバルクアップのカロリー源にする😤 ごはんとパスタだけじゃ辛いンゴ 19: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:23:18.25 ID:vb7WSjBr0 >>14 あんこ入りパスタライス作れるやん 31: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:24:08.11 ID:bfE5+Q7Ta >>19 んなもん愛知県民しか食わんやん 308: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:46:04.96 ID:GJrn08s7M >>19 草 318: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:46:44.63 ID:eZiMNFS00 >>19 懐かしすぎて草 15: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:22:45.20 ID:soNtW1TB0 ええやん なんぼなん 18: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:23:09.48 ID:bfE5+Q7Ta >>15 10キロで3890円🤗 69: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:02.83 ID:x+c3hCbQa >>18 相場がわからんな 79: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:34.48 ID:B/+z2j6z0 >>18 別に安くないんかよ 17: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:22:50.08 ID:TZdnKCqF0 お汁粉オフ会やろうぜ 24: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:23:46.26 ID:ummGd8Gr0 ケトジェニック中のワイには地獄のような画像や 25: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:23:46.38 ID:bfE5+Q7Ta 一日250グラム食べるンゴ 210: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:36:43.81 ID:fOr36Vm50 >>25 血糖値の急上昇やばいで 28: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:23:52.42 ID:biPH4CqG0 地元で餅つき大会 30: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:24:06.11 ID:BlXic7vW0 草 どれくらい保つんや 34: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:24:23.63 ID:cCltsDbL0 ふつーに良い値段してて笑う 37: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:24:35.77 ID:VYh8Yf3Dd 端っこ切って吸いたい 39: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:24:42.56 ID:hEIhKfH30 絶対飽きるやろそれ 42: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:24:47.25 ID:M33kjTjq0 ええやん パンにつけてよし、直食いしてもよし😳 47: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:25:09.97 ID:PsXTyq610 小豆胸焼けするから気を付けてな 50: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:25:27.05 ID:sO7IeWHv0 アンコ400gでも1人で食うのは地獄やったで 58: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:25:45.66 ID:e7TinFB0r あんこの糖質にびびるわ 60: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:25:52.12 ID:4oj7effa0 おしるこいいな 作ってくれや 62: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:25:52.90 ID:7kfhXIjO0 業務用ってこーゆーことだよな 98: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:34.24 ID:bfE5+Q7Ta >>64 あれは高すぎる😭 76: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:22.75 ID:gVAMjUdB0 乾燥小豆を買って鍋で作れよwwwww 80: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:40.16 ID:dszCRT5k0 ジム通ってるやつって謎に羊羹食ってるよな 89: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:09.81 ID:v9M/lvvo0 >>80 山登るやつも食ってる 102: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:45.89 ID:WdEk4M/od >>80 カロリーと糖質は筋肉にはとても大事なんや 141: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:30:54.68 ID:RF/Lzuz00 >>80 栄養効率がええんちゃう? 306kcalの栗入り羊羹が手元にあるけど 炭水化物71.3g たんぱく質4.1g 脂質0.5g 食塩0.1g や 85: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:47.76 ID:Xz4nJuMha あんこ苦手なんやが好きJ民多くて戸惑う 好きな人間の方が多いんか? 90: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:12.23 ID:uEVLl3uG0 >>85 当たり前やん 86: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:55.01 ID:FiO5LWkF0 おしるこ 小倉トースト あんこアイス ホットケーキミックスでどら焼き あとは? 93: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:22.76 ID:S7n/DhFJ0 >>86 あんみつ 125: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:29:50.90 ID:c8HZaAFi0 >>86 おはぎ 87: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:07.76 ID:x0qZ3o5v0 加糖? 108: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:28:34.75 ID:bfE5+Q7Ta >>87 せやな 普通のお菓子用や 91: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:15.95 ID:bfE5+Q7Ta ご飯 500 グラム パスタ 150 グラム あんこ 250 グラム タンパク質 180 グラム 脂質は総カロリーの 10% これと筋トレででかくなるで😤 ちな 169 センチ 60 キロ 110: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:28:55.77 ID:O3zE/LAW0 >>91 ハイカーボか 133: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:30:21.13 ID:ZEz4QBTG0 >>91 ガリガリやん… 普通の食生活でもある程度太れると思うけどな 145: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:31:18.37 ID:48yiNnoJd >>133 これでガリガリなら170cm50kgのワイはどうなるんや 163: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:32:48.18 ID:ZEz4QBTG0 >>145 虚弱すぎ 165: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:32:59.35 ID:bfE5+Q7Ta >>138 以前 65 キロまで増やしたとき脂質気にせんでやったらまあまあ脂肪ついてもうたからローファットにチャレンジや お薬は使ってない😡 100: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:43.84 ID:UbmGqDRY0 こんなところへ行き着くのか すげえ食生活だな 101: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:27:44.90 ID:zVf8BX4ep こういう食いたくないもん無理やり食って体作りと健康に気使ってる奴見下してるわ 111: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:28:56.91 ID:bfE5+Q7Ta >>101 何でやあんこ美味しいやろ 120: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:29:18.04 ID:ZEz4QBTG0 和菓子は脂質ないから糖質補給でみんな食ってるな ただ砂糖ってどうなんや? 血糖値スパイク起こらんか? 126: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:29:52.60 ID:4FFNVYWya >>120 あんこに砂糖はないぞ 和菓子のやつはあんこと砂糖をねっとる 139: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:30:47.77 ID:1QQU+EV7d >>126 いや普通入れるけど 135: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:30:34.55 ID:bfE5+Q7Ta >>120 砂糖言うても小豆と混ざってるから実質 GI 値はそこまで高くないで 言うほど眠くなったりせーへんし 136: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:30:34.81 ID:VZDDbpGQ0 あんこじゃなくて粉飴ではだめなのか? 147: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:31:40.09 ID:bfE5+Q7Ta >>136 粉飴はトレ時のお水に入れるで あんこはご飯用や 162: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:32:42.95 ID:VZDDbpGQ0 10kg何日で消化するの? 178: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:34:13.61 ID:bfE5+Q7Ta >>162 一日 250 グラムやから 40 日くらいやな 168: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:33:23.78 ID:nPIiYrVxa ソフトクリームにたっぷり乗せたいけど一週間で飽きそう 173: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:33:49.00 ID:E+6IWwUr0 画像だけで胸焼けしそう 188: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:35:03.41 ID:x54pdVjw0 大判焼き作ろう 192: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:35:15.14 ID:gVAMjUdB0 砂糖ナシの煮小豆食べて小豆の味を知った 普段食べてる味は砂糖だった 225: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:38:29.47 ID:d6S6LT+XM >>192 小豆って本来タンパク質多めの栄養価ほぼ大豆のやつが あんこになるとタンパク質が数%になるまで砂糖入れまくってるってことなんだ 237: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:39:30.09 ID:zKs1Yaj+d >>225 大豆でもあんこ作れるん? 197: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:35:29.36 ID:bvKTLvfEd 砂糖抜きなら問題ないやろ 効率よくバルクアップできそう 201: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:35:52.99 ID:aG6UeR+m0 あんこ入りパスタライス懐かしすぎワロタ 218: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:37:58.50 ID:fR2bAMtV0 バルクアップがよくわかってないんやが ただ太るためにカロリー摂取するのとは摂取の方法が違うんか? 239: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:39:34.67 ID:bfE5+Q7Ta >>218 カロリー多めに取るけど脂質は必要最小限にするねん ソースはバズーカ岡田 220: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:38:12.89 ID:bfE5+Q7Ta 賞味期限は来年の 2 月やし保存方法は冷暗所や 開封したやつだけ冷蔵庫入れればいける💪 268: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:42:28.97 ID:R8Xn5lJg0 >>220 小分けして冷凍庫の方がええんちゃう? 231: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:38:53.61 ID:QfnMQYp30 あんこ入りパスタライスとかいう究極のバルク飯 257: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:41:28.76 ID:RoREaDnR0 よくわからんけどヨーカンじゃあかんのか? 266: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:42:22.79 ID:bfE5+Q7Ta >>257 ようかんは高いんだ😭 261: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:41:47.70 ID:/pBggj2E0 ワイ筋トレ民は夏はあずきバー冬はきんつばや 293: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:44:34.82 ID:DCXdhCshr アンコで筋肉つくれんの? 347: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:49:01.13 ID:bfE5+Q7Ta >>293 タンパク質を届けるには炭水化物で血糖値上げてインスリン効かせるのが重要なんやと あとワイみたいなヒョロガリは身体に「体重増やせコラァ!」って命令するのにカロリーが必要なんや😭 357: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:49:47.00 ID:dszCRT5k0 >>347 なんであいつら果糖は敵視しとるんや? 377: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:52:39.91 ID:bfE5+Q7Ta >>357 なんが果糖は分解するのが身体的にしんどいらしいで ビタミン目的で果物食うくらいなら問題ないけどバルクアップ目的でジュースガブガブははやばいらしいわ 310: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:46:11.23 ID:CmmpShQU0 食パンにあんことバターたっぷり乗せてトーストすると神の食い物 321: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:46:57.47 ID:w7Y53opXp 実際あんこは良いって聞くけど 糖分の取りすぎで別の病気になったりせんの? 326: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:47:34.67 ID:O6KXnhvQd >>321 糖分とりすぎ病になるで 354: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:49:38.13 ID:gVAMjUdB0 >>321 コンビニに売ってる食品を見渡すと体に悪いものだらけだけど どう思う? 336: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:48:15.32 ID:UpH3wWni0 手軽に牛肉塊で食えればいいんやけどなぁ 鶏肉ばっかは飽きるンゴ 83: 風吹けば名無し 2021/10/26(火) 17:26:45.10 ID:WLzMY8H+0 乾燥させたらいろいろ使い道ありそうやな それでもこの量は多すぎるけど 引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635236498/