ネットで週3くらいがいいって聞いたんやけど早く痩せたいから毎日やってるんやが
2: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:44:38.59 ID:fGIhSIV70
やりたいようにやれ
5: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:45:06.52 ID:BbVxQydd0
>>2
でも筋トレは毎日やるもんじゃないとか見るんやけど
でも筋トレは毎日やるもんじゃないとか見るんやけど
3: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:44:44.62 ID:BbVxQydd0
ちなみに15分間のやつYouTubeで見つけてそれやってる
4: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:44:50.05 ID:wr7KsLlA0
逆効果や
6: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:45:34.88 ID:BbVxQydd0
早く痩せたいんやけど
5キロ落としたい
5キロ落としたい
7: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:45:55.41 ID:amDRjnzLd
毎日やったらあかんらしいぞ
9: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:46:24.39 ID:BbVxQydd0
飯の量減らした方がいいんかな
10: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:46:47.66 ID:BbVxQydd0
ちなみに一日1500キロカロリーで生きてる
11: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:47:22.40 ID:zgwdgVOgd
心臓強い自信あるならどうぞ
12: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:47:45.54 ID:mJrAzoBu0
痩せたいだけならやれるだけやってええやろ
怪我して結局長期間動けませんってならなきゃ
怪我して結局長期間動けませんってならなきゃ
14: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:48:33.17 ID:BbVxQydd0
なら毎日やるわ
ありがとう
ありがとう
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629279851/
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