pose_akiru
1: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:56:21.35 ID:ejNpQ5Gz0
体幹とか2、3分を数セットとか余裕で飽きるんだけど

2: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:56:37.38 ID:ejNpQ5Gz0
ちなハンドグリップだけは飽きてない

3: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:57:17.75 ID:ejNpQ5Gz0
なんでみんな何セットもできるんや

4: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:57:50.29 ID:uvw65Ucyr
3分できるとかつよすぎやろ

6: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:58:31.70 ID:ejNpQ5Gz0
>>4
いや1セットだけで飽きるでじっとするのイライラするんや

5: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:58:19.80 ID:qLiI3GT60
ランニングは楽しいからな

7: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:59:05.56 ID:ejNpQ5Gz0
部活みたいに人とやれば続くんだろうけどな

8: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:59:25.91 ID:ZTQ2J4V20
数字で成長いくのを見られるほうがやりがいあるよな

9: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 00:59:59.86 ID:HZsg0VZy0
筋トレ向いてないだけだろ
ランニングを究めろ

10: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:00:23.45 ID:4WkfKeUV0
プロテイン飲むのを楽しみにやっとる

15: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:03:06.32 ID:ejNpQ5Gz0
>>10
プロテイン飲めば1ヶ月くらいで何か変わってくるんか?

11: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:01:05.28 ID:ejNpQ5Gz0
腹筋とかしようとしても支えてくれる物とかないからグラグラしてすぐやめてまうわ

12: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:01:24.91 ID:qjtY2kU80
ワイもそのタイプだからわかるけど、それはそれだけストレス抱えてるだけやで

14: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:02:33.08 ID:ejNpQ5Gz0
ランニング楽しいって言ってるけど4kmを1週間に3日やってるだけやけどな…

19: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:04:44.75 ID:BrkZwTMDr
>>14
十分や
ちょっとずつでええから距離伸ばしていくんや

23: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:06:48.45 ID:ejNpQ5Gz0
>>19
一番ハマってた頃は30分完走して6〜7kmまでいけたけどふくらはぎ痛くなりすぎて日常生活に支障をきたし始めたから今はこれくらいで抑えてるわ

26: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:09:28.66 ID:BrkZwTMDr
>>23
フォームが前のめりなってるか上に飛びすぎかやな
ペース落として胸前に壁作るイメージで走ればマシなってくるで

16: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:03:11.92 ID:ApsdpDAy0
懸垂楽しいよ

17: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:03:45.64 ID:X7qHdmr80
リングフィットやれ

25: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:08:36.40 ID:ejNpQ5Gz0
>>17
PCしか持ってないチー牛やてかSwitch売ってないんだが…

18: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:03:53.21 ID:oBmxteP/0
飽きるというかシンプルにシンドいからやりたくないんちゃうか?

20: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:05:31.83 ID:ejNpQ5Gz0
>>18
走るのもふくらはぎ痛くなるししんどいけどなんかやり続けてしまうんや
筋トレでもハンドグリップ見たいな片手間でできる筋トレだったら続けられる自信がありそうや

21: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:05:52.39 ID:i4FNt5u20
筋トレは筋肉育ってくのを見てるとハマれる
プランクとかじゃわからんやろな

22: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:06:04.08 ID:sfroIKAi0
効かせる練習もいるからね筋トレは
そこまでいくまでに辞める人多い

24: 風吹けば名無し 2021/10/22(金) 01:08:09.16 ID:ejNpQ5Gz0
>>22
半年やれば変わってくるってよく言うもんな

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634831781/