pose_udemakuri_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:19:17.978 ID:2mZgdmj00
こうして僕の筋トレ生活は始まる前に終わった

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:20:12.074 ID:oyEs5LR8p
なんでコーヒーあかんの?

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:21:26.374 ID:2mZgdmj00
>>3
カフェインが大切な成分をうんたらかんたら

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:20:17.570 ID:CViOnNU50
別にマッチョになる訳じゃないなら食生活は程々でいいと思うぞ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:20:29.565 ID:NvcHdxuL0
気にし過ぎるのはダサい ワイルドの美学をクローズで学べ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:21:56.960 ID:X9DfmvhA0
カフェインは取ってもいいんだぞ

ただあれは気が乗らない時とかのブースト的な使い方をするためのもので、
常用すると依存しちゃうからダメってだけみたいだね

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:29:16.813 ID:ZAMVMDEWd
コーヒー飲むやつってほぼ毎日飲んでるから無理だよ
朝仕事前、昼、おやつ休憩、仕事終わり…これだけで4杯
俺もコーヒー大好きマンなんだけど1日5杯は間違いなく飲んでる。
まぁ週1でその1日が1杯程度ならいいんじゃね?
筋トレマンにとったらカフェインはよくないよ。酒は論外

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:38:00.165 ID:bq/HlKkdd
コーヒーってかカフェインは推奨されてね?
トレ前にカフェイン入れとけばパフォーマンス上がるぞ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:38:57.833 ID:bq/HlKkdd
食事に気を使えはしゃーない
筋トレ3割、食事7割がボディメイクだよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:39:27.364 ID:bq/HlKkdd
酒も飲みたきゃ飲めばいい
コアラ小嵐は酒飲みながら絞って優勝してるしな

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/18(月) 19:32:18.861 ID:X9DfmvhA0
酒も飲みすぎなきゃ別に飲んでもいいよ
きんに君みたいにストイックなタイプでもなけりゃそこまでする必要は無い

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1634552357/