tsukare_boy
1: fusianasan 2021/10/06(水) 21:45:22.47 0
今3週間目
1キロ痩せた

17: 名無し募集中。。。 2021/10/06(水) 22:24:31.82 0
>>1
俺も2年ジム通ってるが未だにゼーゼー言いながらやってんの俺だけだぞ

14: 名無し募集中。。。 2021/10/06(水) 21:52:29.10 0
心肺鍛えるトレーニングやりなよ

18: 名無し募集中。。。 2021/10/07(木) 02:43:29.39 0
個人差があるんだからマイペースでやればええやん

22: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 02:11:04.52 0
自分以外みんな霊なのでは

25: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 13:00:26.56 0
一番ウザイのは声出すオッサン
「おう!!おう!!」とか「んあ゛ー!」とか
1レップ目から叫んでるからうるさい

26: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 13:01:37.93 0
コロナ下では迷惑行為だな

32: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 18:46:49.74 0
無酸素運動でもゼーゼーするから何とも

33: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 19:28:28.06 0
追い込んでゼーゼーしないやつなんていない

34: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 19:29:24.01 0
周りの奴らはファッション筋トレ野郎なんだろ

21: 名無し募集中。。。 2021/10/08(金) 00:52:38.75 0
かなり負荷かけてやったら
酸欠になるのもわからんでもないけど
3週間とかだとまだ体もできてないからあまり負荷かけすぎるのも
どうかと思うよ
1年くらいは運動に耐えられる体作りから始めてもいいかも

引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1633524322/