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1: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:07:48.74 ID:NFLHwci90
上に掲げるやつ5回が限界やったわ…

2: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:08:20.36 ID:PeaPiGOV0
素質あるよ

3: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:08:42.32 ID:6JPBg8z+0
続ければもっと重いのあげられるで

4: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:08:47.40 ID:TA/yIt3CM
オーバーヘッドプレス50なら素質ある

5: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:08:57.67 ID:2eEFuXeZd
すげーな

6: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:09:23.76 ID:Kp3r6ASua
挑む姿美しい

7: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:09:33.42 ID:NFLHwci90
立ったままゴリアテみたいに上に上げるやつや

8: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:09:37.20 ID:wK1Jtu4Vd
デッドリフトのことかと思った

9: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:09:57.91 ID:r9En2a9v0
筋トレ初心者ワイもダンベル12キロで腕プルプルや

11: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:10:50.92 ID:QztpT0eZM
初心者で50キロってえぐすぎやろ

13: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:11:13.28 ID:I8UVoH490
スクワットもデッドリフトもベンチも無理しても怪我なんか滅多にしないけどミリタリープレスだけは1レップに挑戦や!とかやったらあかんわ
拳上できなかったとき腰やばい方向に曲がった

14: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:13:09.16 ID:mX0ZRK/d0
ミリタリープレス50キロで数レップなら
相当才能ある

16: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:14:32.08 ID:aLXjhkmc0
ワイはテレビみながら10キロのダンベル手首でクネクネしてたら50kgから数ヶ月で握力87kgになったやで
ちな体重60以下のヒョロガリで前腕も細い

17: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:14:45.25 ID:NDg0rhPh0
初心者で50ってやばくね
かなり重いぞ

18: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:17:23.15 ID:QsAkC6Fj0
わい180 70の筋トレ歴一年
ダンベルプレス35kgの模様

12: 風吹けば名無し 2021/09/30(木) 15:10:57.64 ID:C2OIcoNGa
ワイジム通い半年で50kg10レップ3セットでヒイヒイ言っとるで

最初はバーベルだけできつかった

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632982068/