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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:36:05.447 ID:gqQ/jMzo0
不眠症すぎて常に筋トレして疲れないと寝れないんだ
今はインターバル中

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:36:38.926 ID:o1IH1L4M0
いいからBCAA飲め

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:39:02.129 ID:gqQ/jMzo0
>>2
飲む意味あるか？
昔飲んでたがまったく効果なかったわ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:36:46.905 ID:/YLBzkaDM
常に仕事でオーバーワークな俺に一言

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:38:16.256 ID:w6Hp7/X30
メニューと強度もわからんのになんて言ってほしいんだ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:40:27.786 ID:gqQ/jMzo0
>>4
だからなんだ？お前は休日は休んでるだろ

>>5
まあほぼ自重だが
ダンベル60キロでスクワットしたりデッドしたりすることもあるわ
仕事ではセメントとか運んでる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:42:30.419 ID:/YLBzkaDM
>>9
休んだからなんだってんだよ、そんな事でマウント取るような筋肉に育てた覚えはありません！

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:44:00.438 ID:gqQ/jMzo0
>>11
いや俺は筋肉はない
クソみてえな生活のせいでな
しかしそれでも筋トレだけはやめられないんだ
依存症になってる
助けて欲しい

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:47:47.034 ID:/YLBzkaDM
>>12
俺運送業だからお前の想像つかないレベルの筋トレオーバーワークなわけよ、そんなに辞めたいなら運送業やればいいと思うよ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:51:07.262 ID:gqQ/jMzo0
>>17
意味わからん
運ちゃんなんかほとんどの時間運転してるだけだから楽だろ
荷物もフォークで一発だろ
宅配系ならそんな重いもんばかりでもないだろうし

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:54:50.669 ID:/YLBzkaDM
>>19
10t手積み手おろしって書けば伝わるかな？
どのみちやるわけないだろうからすきなだけ中途半端な筋トレしてスレ立ててかまってちゃんしてればいいと思うよ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:56:56.695 ID:gqQ/jMzo0
>>21
底辺仕事で可哀想だなあ
普通ならフォーク使わせてもらうよね
どんだけブラックなとこ入ったんだよ
てかそんな単純作業はまだマシだわ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:38:38.453 ID:VGrZS5XO0
いっぱしのトレーニーを名乗るなら普通のこと
そんなのをヤバいと思う時点でまだまだまだな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:41:07.723 ID:gqQ/jMzo0
>>7
トレーニーではないが…
ただ体を疲れさせたいだけ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:44:54.022 ID:w6Hp7/X30
食べまくれば筋肉付きまくりそうだな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:47:02.806 ID:gqQ/jMzo0
>>13
アル中だから酒ばかり飲んでる

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:44:57.760 ID:6X+nAIQw0
身体よりも心を鍛えたほうがいい

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:46:41.626 ID:CgEl23ND0
やりすぎると逆効果

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:51:59.118 ID:PHFREJKFa
3日に一度がいい

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/25(土) 23:48:44.356 ID:CgEl23ND0
筋トレのやりすぎと食事無し筋トレは逆に筋肉落ちるからの太りやすくなるな

引用元：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1632580565/