こんなん扱える奴おらんやろ
マジで欲張りすぎて後悔してる
マジで欲張りすぎて後悔してる
2: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)02:58:09 ID:SLOI
ダンベルって高負荷で使うものじゃないから5kgでも過剰なんやで
3: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)02:59:24 ID:ikal
>>2
何回もrepできたら意味ないやん
何回もrepできたら意味ないやん
4: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)02:59:27 ID:aYYq
バーだけでやれよ
5: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:00:16 ID:3XWq
何回もrep笑笑
小泉進次郎かよ
小泉進次郎かよ
12: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:02:42 ID:ikal
>>5
rep誤用してたんか…(回数を)こなすみたいな意味で使ってたわ
rep誤用してたんか…(回数を)こなすみたいな意味で使ってたわ
13: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:03:04 ID:ZUWH
>>12
rep(回数)やで
rep(回数)やで
6: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:00:49 ID:ZUWH
メニューによるで
プレスやフライなら軽すぎるし
カールならちょい重い
スクワットやランジなら軽すぎる
プレスやフライなら軽すぎるし
カールならちょい重い
スクワットやランジなら軽すぎる
14: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:03:52 ID:ikal
>>6
軽すぎることあるんか
軽すぎることあるんか
17: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:05:27 ID:ZUWH
>>14
人によるで
ワイだとダンベルプレスなら30kgやし
人によるで
ワイだとダンベルプレスなら30kgやし
18: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:06:37 ID:ikal
>>17
ヤバスギやろ
ムキムキの大男なんやろなぁ
ヤバスギやろ
ムキムキの大男なんやろなぁ
19: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:08:11 ID:ZUWH
>>18
ベンチ100やダンベル30なんて知らない人が見たらただの中肉中背やで
意外としょぼいねん
画像上がるようなムッキムキってもっと高重量なんやで
ベンチ100やダンベル30なんて知らない人が見たらただの中肉中背やで
意外としょぼいねん
画像上がるようなムッキムキってもっと高重量なんやで
7: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:01:20 ID:Au9Z
金出してまでやらんでも2Lのペットボトルに水でも入れて使えばええやろ
11: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:02:20 ID:ZUWH
>>7
それは負荷にならんやろ
それは負荷にならんやろ
8: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:01:33 ID:cEvr
10キロが1番丁度良い
10: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:02:16 ID:TQYL
何回もrep草
16: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:04:55 ID:ikal
せめて15にするべきやった
15: 名無しさん@おーぷん 21/09/18(土)03:04:20 ID:ikal
重りはしばらく置物になりそうや
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632221617/
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