た」
1: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:07:05 ID:h3Wp
やり続けたら心臓止まったりすんの?
怖すぎる

2: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:07:31 ID:0lhp
やり続ければいずれ

3: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:07:39 ID:h3Wp
>>2
ひえ

4: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:08:06 ID:Jxib
速筋の割合が落ちるだけやろ

5: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:08:10 ID:h3Wp
心臓は筋肉の塊なんやで
それの能力が落ちたら死んでまう

7: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:08:45 ID:5Jkx
ワイ ウォーキングやりまくってたときは
足ムキムキなったが

8: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:08:58 ID:UwsN
速筋が減って遅筋が発達するだけや

マラソンランナー見ればわかるやろ

9: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:09:28 ID:xDLH
>>8
マラソンランナーが早死にするらしいってのはほんとなんか?

12: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:09:59 ID:UwsN
>>9
それは知らんけど、まああんなクッソ長い距離ずっと走ってたら体にいいとは言えんわな

10: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:09:41 ID:Jxib
有酸素運動は主に持久系の筋肉をつかうんや
無酸素運動は逆に瞬発系の筋肉をつかう

11: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:09:44 ID:PYbU
マラソンガチ勢の寿命が短いってよく聞くから心筋も例外ではないと思うぞ(´・ω・`)。

15: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:11:05 ID:Jxib
>>11
それって単純に心臓への負荷が大きいからやと思うが

16: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:12:34 ID:FOTL
エンジンは使わにゃ悪くなるで
でも使いすぎても悪くなるで

17: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:12:57 ID:I7xj
42km2時間で走るとか正気じゃない

19: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:15:13 ID:y60G
こういう話で出てくる「〇〇〇やったら筋力落ちる」は一般人には関係ない話だから真に受けるな

あれは筋トレガチ勢が気にしてるだけのことや

20: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:15:59 ID:UwsN
>>19
まあでもタンパク質多めにとらないと筋肉発達しないってのはガチや
ソースワイ

22: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:18:07 ID:PqF2
実際マラソン選手は心筋梗塞多いわ

24: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:19:08 ID:eFnd
>>22
心筋梗塞は筋肉じゃなくて血管が問題なんだろ

26: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:20:42 ID:hNBA
心筋は筋肉の構造が全く違うから酸素運動の直接影響受けんぞ
心筋梗塞は血管閉塞による酸素供給停止が原因や

34: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:26:32 ID:LFeh
そら死ぬまでやリ続けりゃ死ぬよ

35: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:27:35 ID:lqFN
筋力おちるのを体感できるほど有酸素運動やってみなよ

37: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:30:33 ID:eFnd
>>35
そもそも筋力おちるってどのくらいやればおちるんや
何も運動してない奴が有酸素運動したら筋力つくだろ?
筋力おちたら、有酸素運動もしにくくなるんだが、マラソンランナーはやり続けてるし

36: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:28:29 ID:tOZm
心臓さんなめんなよ

38: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:30:54 ID:8rLi
素人がそこまで気にすることは無いわ
とにかく継続やろ

39: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:34:24 ID:tOZm
やらない言い訳にしたいだけやろ

40: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:40:38 ID:L4iD
デトックスで肌つやよくなるし体力も向上するし血行増進でハゲにもきく
ほんの多少寿命を削ったとしてもメリットがデカすぎる

28: 名無しさん@おーぷん 21/09/10(金)08:21:59 ID:zHQa
素人の有酸素ごときで心臓が止まりもしないし筋肉もロクに落ちない
適度な筋トレと適度な有酸素と食事制限(最重要)で健康にまともな身体になってくよ

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631228825/