figure_zasetsu
1: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:34:02.08 ID:/hLGbCp80
こんな苦行続くわけ無いだろ

2: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:34:09.51 ID:/hLGbCp80
あほか…

4: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:34:17.93 ID:QNaF3KaZ0
わかる

5: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:34:49.76 ID:ckppfmk/M
そのためのリングフィットや

6: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:34:51.84 ID:/hLGbCp80
マジで無理や

7: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:35:04.41 ID:/hLGbCp80
続くわけがない

8: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:35:11.65 ID:O5P0+9jb0
ジム池

9: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:35:31.24 ID:/hLGbCp80
そもそも続けられるレベルの楽な負荷でやっても筋肉なんてでかくならない

10: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:35:50.07 ID:/hLGbCp80
ジムは高いし行くのだるいし

11: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:36:56.00 ID:roPXkBRKd
基本パンツ一丁で部屋で過ごして自分の体鏡で見てモチベ保つんやで

21: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:40:37.36 ID:Sm+NJG/a0
>>11
風呂入る前に鏡めっちゃ見て一瞬だけモチベ上がるわ

12: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:37:01.58 ID:Lhebe58R0
ワオ自宅トレでないと続かない

13: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:37:48.06 ID:r88Hs6Rl0
リングフィット買ったけどおもんないから続かん

14: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:37:50.42 ID:qw2n3VAd0
ランジとスクワットしかしてない

15: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:38:54.97 ID:czm86iYHM
腹筋は欠かさずやるわ
腹出るのみっともなさすぎて

18: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:40:22.67 ID:7R4mCZVn0
>>15
腹筋やったって腹へこまんぞむしろ出てくる

20: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:40:36.99 ID:/hLGbCp80
>>15
腹出るのと腹筋は関係ない定期

17: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:40:15.74 ID:roPXkBRKd
自宅でもダンベルと懸垂マシンあればそこそこ色々できるよな
ジムに毎月5000~1万払うのもったいないわ

19: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:40:24.43 ID:GvHBleEWM
ワイはチンニングバー買ったで
何回何セットやと飽きるから毎日自己ベスト目指してる

16: 風吹けば名無し 2021/09/04(土) 17:39:58.44 ID:5oqZWsWy0
スクワットとプランクはスマホ見ながらできるから続くぞ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630765093/