kaisya_desk2_yakusyoku_man1
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:27:53.236 ID:mNaIZhUY0
なんか下半身ばかりなんだけど
この理論だと腹筋とかいつまでも鍛えられねえぞ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:28:24.914 ID:OVHo/ZYC0
腹筋もでかいだろ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:30:15.602 ID:DUb0chuB0
正解
下半身の筋肉はマジで大事

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:30:52.170 ID:rFuqXMLX0
お尻と太ももが大事

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:30:54.148 ID:OFqCAUv/0
~から
だからあってる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:32:03.174 ID:mNaIZhUY0
てかスクワットで腹筋割れるの?
スクワットって腹筋には関係ないよな?

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:32:33.037 ID:mNaIZhUY0
なんか腹筋するならスクワットしろみたいな理論唱える奴が
たまにいるんだけどさ

関係ないよな?

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:33:33.245 ID:xkI4xWeBa
腹筋割るのは腹筋鍛えるより体脂肪減らす事ので大事
何もせんでも体脂肪率10%くらいにしたら割れる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:33:46.950 ID:OFqCAUv/0
スクワットでは腹圧かけるけど
伸縮しないから割れない

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:34:38.091 ID:d3wOmPXxd
腹筋なんて全員最初から割れてるからな

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:39:15.075 ID:LwbdAWp60
腹筋割るってのは筋肥大させて割れ目を深くするってことであって
痩せて元から6つに分かれてる筋肉に皮膚をはりつけるってことじゃないから

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 21:34:39.965 ID:1FSI0o7H0
筋肉を多いほど代謝がよくなって代謝がいいと痩せる
んで下半身はつく筋肉の量が多い

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630412873/