shutterstock_710376784
1: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:41:16 ID:nxIk
60kgスクワットワイ｢ｶﾋｭ…ｺﾌｯ…｣

なぜなのか

2: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:41:43 ID:pgBm
そらそうよ

3: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:42:10 ID:nxIk
歩けないんですけど

8: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:43:39 ID:xmpZ
200キロってどのくらい凄いんや？

10: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:45:15 ID:nxIk
>>8
おもりの一番重いやつ！

11: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:45:50 ID:xmpZ
>>10
はえ～何回あげるんや？

12: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:46:19 ID:nxIk
>>11
10回！

13: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:46:35 ID:nxIk
スクワットってなんであんなキツいんや

14: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:47:00 ID:de30
でも下半身の筋トレは嫌いな人多くね？

17: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:47:44 ID:nxIk
>>14
脚トレ好きな奴見たことない

18: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:47:49 ID:yngV
下半身トレは吐きそうになる

20: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:09 ID:NFdl
ワイスクワット150フン?
レッグプレス200グギギ?
そんなもんよ

27: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:57 ID:nxIk
>>20
そのパターンもあるんか

32: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:50:47 ID:NFdl
>>27
レッグプレスからフリーのスクワットほど酷くないけど全然あがらんよ

22: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:15 ID:FaLh
ワイ下半身トレの方がすきやわ

24: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:37 ID:de30
下半身は目立たないからな

25: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:42 ID:1kCp
やらないわけではないけどどうしても見栄えのする部位優先してしまうな

26: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:53 ID:NFdl
下半身やってもジーパンダメになるだけやし

30: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:49:40 ID:1kCp
仕事終わりのジムだとスタミナ的にも時間的にも全部回れるわけちゃうし(全身法派)

31: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:50:11 ID:nxIk
>>30
全身法で脚トレやらない選択肢ある？

33: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:50:54 ID:1kCp
>>31
そら理想は毎日全身やりたいけど

36: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:51:40 ID:nxIk
>>33
全身法って毎日全身やるわけではなくない？

34: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:51:11 ID:xmpZ
>>30
でもいかないと金損した気持ちになるよな

38: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:52:34 ID:de30
目的によるよな。野球とかスポーツは下半身を重点的にするけど女の子にもてたいから筋肉付けたいような人は上半身

42: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:54:35 ID:NFdl
太腿は痩せるからおすすめではある

43: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:55:49 ID:VSw0
脚トレと肩トレは同じくらい辛いけど違う辛さなの分かる？

47: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)23:03:54 ID:nxIk
>>43
肩と前腕はトレ中は焼き付くような感覚あるけど大して追い込めてない
やってる時はめっちゃしんどい

21: 名無しさん＠おーぷん 21/08/24(火)22:48:10 ID:de30
確かに下半身の筋トレの苦痛は異常

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629812476/