1: 無記無記名 2021/08/20(金) 19:50:17.01 ID:vSZ6iMwt

8: 無記無記名 2021/08/21(土) 00:01:54.79 ID:6C/iTmeu
>>1
これはハンマーカールなアホ
そこまで強くないし

2: 無記無記名 2021/08/20(金) 20:15:46.42 ID:eTMXuLfD
two arm curlなら65kgで25回まで出来る(^_^;)

3: 無記無記名 2021/08/20(金) 20:31:09.59 ID:CZciWgde
片方30kg程度なんか
50kgくらいやるんかと思ったw
このやり方なら65kg程度の体格のオレでも35kg20回はいいけるぞ
あんまたいしたことないな

14: 無記無記名 2021/08/21(土) 14:24:09.12 ID:E85TWqjW
>>3
お前そのあとに稽古出来るか?
150~200キロくらいの奴ら相手に1~2時間ぶつかり稽古やるんやぞ

15: 無記無記名 2021/08/21(土) 16:51:04.74 ID:N8vTtWo/
>>14
あとでも前でも無理だろ

7: 無記無記名 2021/08/20(金) 21:17:18.76 ID:trX/pAsK
ハンマーカールじゃないかアームカールより難易度さがるんじゃね

9: 無記無記名 2021/08/21(土) 00:03:51.52 ID:8M/i5xwi
>>7
ハンマーの方が難易度は多少上

12: 無記無記名 2021/08/21(土) 13:05:39.50 ID:znXlf3iC
浜口京子でもアテネ五輪の全盛期時は40キロでオルタネイトチートダンベルカールをガッシガッシ振り回してたからな

16: 無記無記名 2021/08/21(土) 21:33:00.34 ID:dcms40ZY
重量上げても反動でやってるだけやん(^_^;)

17: 無記無記名 2021/08/22(日) 01:00:32.88 ID:m5Re1g9V
これは何カール?
ハンマーでも無いよね謎w

18: 無記無記名 2021/08/22(日) 01:42:54.60 ID:UlgGvtmh
下半身と連動していてクイックリフトみたいな動きだな

19: 無記無記名 2021/08/22(日) 05:57:40.34 ID:WVS2Kegm
上半身と下半身の連動性が大切なの。

21: 無記無記名 2021/08/22(日) 12:37:03.52 ID:8mxh4fyp
朝青龍は鞍を装着してない馬、つまり裸馬に乗れるからな…
そもそも幼少期の生活や経験からして、そんじょそこらの日本人とは比べものにならないわ

引用元:https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1629456617/