fukkin_roller_man
1: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:51:04.18 ID:qb8OUlZR0
すごすぎる

4: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:52:06.65 ID:M4JWZF0y0
慣れてない時背中に筋肉痛きて草生えたわ

11: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:53:30.44 ID:qb8OUlZR0
>>4
背中くるよなぁ
逆に背中まで効果あるんかと驚愕したわ

15: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:54:41.70 ID:V9PRRl8r0
前腕にも効く?

10: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:53:23.31 ID:eMZrWGDB0
腹筋より肩や腕に効いてる気がする
プランクは腹筋に効いてる気がするけど肘が痛くなるから長くはできない

12: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:53:54.33 ID:qb8OUlZR0
胸に効いてる気がしないけど効いてるんだよな

13: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:54:16.05 ID:iJjrEWaS0
腕がもたん

14: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:54:28.69 ID:rumkZxIN0
ボクシング史上最強のメイウェザーさんは膝コロ派やで😄

16: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:54:42.58 ID:qb8OUlZR0
>>14
なんでやろ

3: 風吹けば名無し 2021/08/20(金) 17:51:56.41 ID:xg9FNYwma
なお身体が耐えられないで3日坊主になる模様

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629449464/