1: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:24:45.59 ID:Xq/MISpka
デッドリフト150㎏達成したで
今年の2月にデッドリフト100㎏から始めた
ちなスモウ

2: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:25:33.48 ID:Xq/MISpka
普通のデッドリフトは140で4回挙がる

3: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:26:02.86 ID:TXO4Gumy0
出たわね。

6: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:26:27.82 ID:Xq/MISpka
>>3
お久しぶりです

4: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:26:09.92 ID:Xq/MISpka
誰かに誉めて欲しくてスレ立てました

7: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:26:42.58 ID:Pfr+VaAz0
ワイだけ応援してる

10: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:27:35.25 ID:Xq/MISpka
>>7
ほんまありがとう
もし良かったらTwitterかインスタ見てね

14: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:28:17.91 ID:vWWy+X2D0
>>10
ID教えてクレメンス

18: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:29:11.58 ID:Xq/MISpka
>>14
裏筋トレーニングで検索してくれ
アドバイスあれば宜しくお願いします

9: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:27:17.06 ID:e5WNvQy60
体重は

13: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:27:59.57 ID:Xq/MISpka
>>9
71~72

20: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:29:43.13 ID:e5WNvQy60
>>13
あと+30kg出来るように頑張りや

25: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:31:28.82 ID:Xq/MISpka
>>20
180㎏か
今年中に行けるかな?

12: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:27:45.89 ID:8m2MgIFz0
器具は野ざらし?

15: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:28:34.01 ID:Xq/MISpka
>>12
屋根付いてるからこの大雨でも大丈夫よ

16: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:28:45.96 ID:JsDHHlofd
ベンチプレスとスクワットは?

21: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:29:51.07 ID:Xq/MISpka
>>16
スクワットはパラレルで130
ベンチはやってない

30: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:32:36.80 ID:JsDHHlofd
>>21
デットリフトよりスクワット自慢したほうがいいだろ
デットリフトは数字イキリが多いイメージ

19: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:29:42.29 ID:j1qHbKEv0
リフティングやろう
楽しいで

22: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:30:58.44 ID:Xq/MISpka
>>19
一応たまにパワークリーンやってる
70㎏やけど

23: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:31:00.96 ID:8xjgukHf0
自慢の筋トレエリア見せてや

28: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:32:00.16 ID:svnyd9CI0
冬地獄なのと近所迷惑になってそう
喘ぎ声と器具を置く騒音

35: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:34:27.02 ID:GNV+f6JMa
筋トレ続かんからマッチョ尊敬するわ

53: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:39:14.14 ID:Xq/MISpka
>>35
一緒にやろうぜ
ワイはなんJのお陰で続いてる

66: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:42:15.21 ID:GNV+f6JMa
>>53
一緒に頑張るっていってもワイは彼女に見栄を張る為にうっすら欲しい程度なんやけどね

36: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:34:30.52 ID:mPronywf0
筋トレエリアを造っている段階をまとめで見たわ

54: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:39:31.16 ID:Xq/MISpka
>>36
ワイも見た

37: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:34:35.45 ID:Xq/MISpka
no title

38: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:34:56.19 ID:4XxnQN9o0
裏筋トレーニングで検索したらホントにあった

48: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:38:29.17 ID:Xq/MISpka
>>38
フォームとかアドバイスあったらよろしくやで

40: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:35:14.10 ID:p2vYi7rw0

隣から苦情こんか??
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

47: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:38:01.12 ID:Xq/MISpka
>>40
仲良くしてるから大丈夫や

41: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:35:21.56 ID:emJVESZm0
なんさい?

45: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:37:18.79 ID:Xq/MISpka
>>41
38

62: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:41:39.12 ID:emJVESZm0
>>45
勝手に実家暮らしの20代かと思ってたけど持ち家なんか?

43: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:36:42.98 ID:p2vYi7rw0
ベルト、カチカチ閉めるタイプよくない??
便利そう

44: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:36:56.27 ID:Xq/MISpka
さつきのは間違えた
no title

51: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:38:57.55 ID:GNV+f6JMa
>>44

おちゃめやん
相撲って学生の部活?

56: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:39:54.35 ID:CK77k1UH0
>>51
スモウデットリフトっていう種目があるんや

72: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:43:30.52 ID:GNV+f6JMa
>>56
そういうことか
サンガツ

49: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:38:31.80 ID:Gu95CRZJ0
腰痛めへんの??

63: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:41:54.62 ID:Xq/MISpka
>>49
今のところ大丈夫
むしろやると骨盤矯正される感じで調子いいな

52: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:39:09.07 ID:mOGUjOA/d
腰が怖い
ワイデッドリフト苦手

57: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:40:31.10 ID:CK77k1UH0
>>52
スモウは日本人の体型に向いてるらしいで

67: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:42:45.06 ID:Xq/MISpka
>>52
スモウならまず痛めなさそう
膝と股関節の方が心配

55: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:39:32.50 ID:/JZUBLl4M
懸垂出来るバー買ってジム解約しようか迷ってるんやがどう思う?
ワイチビガリやからウエイトのモチベーション下がってきた

60: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:40:38.78 ID:mOGUjOA/d
>>55
自宅トレは強靭なモチベーション無いと無理やで

68: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:43:01.05 ID:p2vYi7rw0
>>55
有酸素はやらんのか??
解約して分かることが、室内でタブレット見ながら有酸素できるのはホンマに便利

58: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:40:34.50 ID:dnCKzx2Y0
デッドはスティフレッグしかしないわ
何かもったいない気がして

65: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:42:05.64 ID:qHc+DH3Q0
置いてるのはパワーラック?

78: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:44:44.82 ID:Xq/MISpka
せやで
自作パワーラックや
写真とってこよか?
>>65

69: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:43:12.99 ID:/e1lTNm+0
tシャツ似合いそうやな

70: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:43:13.30 ID:NQ8d1XGQ0
ワイの筋トレ部屋も見て!
一昨日届いた
ちなダンベルプレス12.5

no title

80: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:45:30.72 ID:Xq/MISpka
>>70
ええやん
ワイもそろそろ胸トレーニングしてむたい

71: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:43:28.84 ID:UhbBqIbSd
少しお腹出てない?🤭

75: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:44:08.44 ID:oxbEHzaOr
>>71
ボディビルダーも筋肉増やすときに太るの知らんの?

74: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:43:54.73 ID:yhgE5pBda
ワイデッドリフト180kgの民、高見の見物

81: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:45:40.91 ID:Gu95CRZJ0
スモウデッドリフトってあるんやね
なるほど

77: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:44:10.38 ID:ERQpL0Rb0
自宅トレうらやましい
ベルト目一杯締めて腹式呼吸出来ないのにマスクしてスクワットするの苦しすぎる

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628990685/